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• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也可以做開(kāi)肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習(xí)背部的肌肉的時(shí)候需要帶動(dòng)上肢，因?yàn)楸巢考∪庖徊糠珠L(zhǎng)在頭上，比如斜方肌長(zhǎng)在枕骨粗隆上，所以要練習(xí)頸部的運(yùn)動(dòng)，比如可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也會(huì)鍛煉后背的肌肉。如果通過(guò)練習(xí)上肢，比如做開(kāi)肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作，都會(huì)帶動(dòng)背部的肌肉。背部的肌肉相當(dāng)一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使背部的肌肉更加有力。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 14501次

• 胃痙攣會(huì)引起頭暈嗎

  胃痙攣不會(huì)直接引起頭暈。胃痙攣可以出現(xiàn)惡心嘔吐胃痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間胃痙攣可能會(huì)影響飲食，可以通過(guò)盡早用藥控制胃痙攣。治療胃痙攣的藥有顛茄片、山莨菪堿、曲美布丁。顛茄片具有抗膽堿能的作用，不僅能解除胃部平滑肌的痙攣，同時(shí)還能抑制腺體的分泌，快速緩解胃痙攣減輕胃部的疼痛。山莨菪堿和阿托品，藥物的性質(zhì)相似，但是對(duì)人體造成的副作用會(huì)比較多。因此出現(xiàn)胃痙攣的時(shí)候，可以考慮使用這些減痙藥來(lái)消除痙攣，曲美布丁主要是通過(guò)調(diào)節(jié)胃腸的運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解胃部的疼痛，使胃腸道的蠕動(dòng)，達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)，降低胃壁的緊張度。建議在日常的生活中，注意腹部的保暖，注意不要吃刺激性食物，并且應(yīng)該，定期規(guī)律的服藥，按醫(yī)囑服藥。

  

  02:00
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 3733次

• 食道間葉源性腫瘤
  食道間葉源性腫瘤的治療一般是采用手術(shù)治療方式，在沒(méi)有擴(kuò)散之前手術(shù)是最明智的選擇，這樣的對(duì)之后的治療很有幫助，手術(shù)可以配合藥物一起進(jìn)行，尤其是對(duì)年齡較大體質(zhì)較差的患者來(lái)說(shuō)可以考慮中藥輔助治療。中藥調(diào)理機(jī)體生理平衡改善臨床癥狀，減輕放化療的不良反應(yīng)，促進(jìn)手術(shù)后恢復(fù)延長(zhǎng)病人生存時(shí)間，提高生活質(zhì)量，比如說(shuō)由日本科學(xué)家首先發(fā)現(xiàn)的人參皂苷rh2，它又被稱為護(hù)命素，可以配合放化療協(xié)同放化療藥物，抑制腫瘤生長(zhǎng)并且能夠改善病人厭食乏力失眠已經(jīng)惡心嘔吐等反應(yīng)，除了增效減毒的功效之外還可以保護(hù)患者的造血系統(tǒng)能增強(qiáng)患者的免疫功能。目前的有文獻(xiàn)支持人參皂苷rh2能抑制食道癌細(xì)胞的增殖，主治于腫瘤，誘導(dǎo)它有分化的作用。再一個(gè)，就是患者在平時(shí)的飲食上，應(yīng)該吃一些多都是一些易于消化的食物，再一個(gè)就是多吃些新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李長(zhǎng)穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-20 3865次

• 二磷酸鹽治療骨質(zhì)疏松
  二磷酸鹽是一類與鈣有高度親和力的人工合成化合物，對(duì)骨代謝主要作用是有兩個(gè)：第一，改變骨基質(zhì)特行，抑制破股細(xì)胞生成和骨吸收。第二，主要適用于骨吸收明顯增強(qiáng)的代謝性骨病，比如變形性骨炎，多發(fā)性骨髓瘤，甲亢，腫瘤性高鈣血癥，骨纖維結(jié)構(gòu)不良癥，骨發(fā)育不全，系統(tǒng)性肥大細(xì)胞增多癥等等。這個(gè)藥也可以用于治療原發(fā)性和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，主要適用于高轉(zhuǎn)換者，尤其適用于高轉(zhuǎn)換型骨絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，又不適合應(yīng)用雌激素治療的。我們?cè)谂R床上比較常用的二磷酸鹽是唑來(lái)膦酸，是一類常用的二磷酸鹽，主要的使用方法是靜脈注射，而這個(gè)治療間隙比較長(zhǎng)，一年使用一次，在臨床上患者的接受度和依從性還是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-10 4720次

• 磷酸鹽尿性間葉性腫瘤是什么
  病情分析：磷酸鹽尿性間葉性腫瘤是一種罕見(jiàn)的腫瘤，一般情況下可以發(fā)生在身體任何軟組織或者骨組織。部分人群腫瘤好發(fā)于肢體末端?；疾『髸?huì)引起人肌肉疼痛，四肢無(wú)力，一般情況下需要就診腫瘤科影像科室，做核磁共振CT檢查確診。意見(jiàn)建議：由于大部分磷酸鹽尿性間葉性腫瘤是良性腫瘤，所以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療即可。對(duì)于小部分惡性腫瘤人群，需要定期做活檢，了解癌細(xì)胞的擴(kuò)散情況。
  賓俊杰 副主任醫(yī)師惠州市第三人民醫(yī)院

  2023-03-05 3406次

• 尿里面有非晶形磷酸鹽結(jié)晶是什么原因引起的呢？
  病情分析：尿里面有非晶形磷酸鹽結(jié)晶，考慮患者有腎炎或者是腎功能出現(xiàn)了問(wèn)題，也考慮是輸尿管結(jié)石的情況，這種情況建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做泌尿系彩超檢查，必要時(shí)要做CT進(jìn)一步的檢查。意見(jiàn)建議：日常要多喝一些水，如果患者有疾病的存在，需要進(jìn)行積極的治療，要控制體重，避免水腫的發(fā)生。治療一段時(shí)間后，看一下病情的恢復(fù)狀態(tài)，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-06 33214次

• 磷酸鹽尿需要治療嗎
  一般尿液中出現(xiàn)磷酸鹽如果沒(méi)有臨床癥狀是不需要治療的，如果存在尿路感染的癥狀，那么就需要進(jìn)行治療。磷酸鹽尿主要是平常飲食食物中含有的嘌呤物質(zhì)較多，致使尿液中尿內(nèi)晶體濃度增高，正常尿中常含有多種晶體鹽類，如磷酸鹽、尿酸鹽等。這些晶體鹽類與尿中的膠質(zhì)物質(zhì)如粘蛋白類和核酸維持相對(duì)平衡。若晶體鹽類濃度增高或粘
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-10 925次

• 磷酸鹽尿需要治療嗎
  一般來(lái)說(shuō)，輕度磷酸鹽尿可能無(wú)需特殊治療，而癥狀明顯或伴有并發(fā)癥的情況則需要醫(yī)療干預(yù)。輕度磷酸鹽尿往往與飲食習(xí)慣有關(guān)，如攝入過(guò)多高磷酸鹽食物。此類情況下，通過(guò)調(diào)整飲食，減少高磷食物攝入，增加水分?jǐn)z取，以及多吃蔬果等自然療法，通常能夠有效改善尿
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-30 0次