小孩脾胃虛睡覺出汗可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物、推拿等方法調(diào)理。當(dāng)小孩出現(xiàn)不適癥狀后，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
如果小孩平時(shí)喜歡吃一些油膩不易消化或者是寒涼、辛辣的食物，比如炸雞、油條、冰淇淋、辣椒等，就容易增加脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃的運(yùn)化功能。出現(xiàn)此種情況后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，飲食方面可以選擇一些清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條等，能夠減輕脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)還需要保證三餐，每餐盡量保持7~8分飽，避免暴飲暴食。
2、規(guī)律作息：
如果小孩平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛的情況出現(xiàn)。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量每天晚上10點(diǎn)之前睡覺，早晨6到7點(diǎn)起床，可以使身體得到充分休息，脾胃功能也會(huì)逐漸得到改善。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
出現(xiàn)脾胃虛的情況后，平時(shí)也應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、健身操等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)保持20~30分鐘，能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，從而可以改善脾胃虛的情況。
4、應(yīng)用藥物：
當(dāng)小孩出現(xiàn)脾胃虛睡覺出汗的情況時(shí)，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、玉屏風(fēng)顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠改善脾胃功能，也可以使多汗的情況得到改善。應(yīng)用藥物治療期間，一定要在成人監(jiān)護(hù)下服用，避免盲目用藥，也不可以私自更改藥物劑量或服藥療程。
5、推拿：
出現(xiàn)脾胃虛、睡覺出汗的情況時(shí)，也可以在醫(yī)生操作下通過推拿的方式進(jìn)行治療，可點(diǎn)按中脘、足三里、脾俞等穴位，能夠改善脾胃功能以及出汗多的情況。在此期間還應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，出現(xiàn)出汗的情況后，應(yīng)及時(shí)使用干凈的紙巾或手帕將汗液擦拭干凈，每天或隔天更換一次衣物。
家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)對(duì)小孩進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，密切觀察小孩的身體恢復(fù)狀況。同時(shí)還需要和小孩多溝通，避免讓其出現(xiàn)緊張、畏懼的心理。
