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為你推薦

• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8748次

• 睡眠不好會(huì)影響血糖嗎

  睡眠不好會(huì)影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會(huì)導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時(shí)調(diào)整，又會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會(huì)影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時(shí)，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到?？漆t(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 22725次

• 甲狀腺癌能吹頭發(fā)嗎
  患有甲狀腺癌的患者，也是可以吹頭發(fā)的，因?yàn)榇殿^發(fā)一般對(duì)于甲狀腺癌來說沒有太大的不良影響，不會(huì)加重患者的病情，所以甲狀腺癌的患者也是可以吹頭發(fā)的。甲狀腺癌雖然也是一種非常常見的惡性腫瘤，但是甲狀腺癌預(yù)后相對(duì)較好，很多患者如果能夠早期發(fā)現(xiàn)早期診斷，并早期進(jìn)行手術(shù)治療，很多患者能夠長(zhǎng)期生存，而且有的患者有可能能夠正常的生活工作，所以患有甲狀腺癌的患者適當(dāng)?shù)拇殿^發(fā)對(duì)于身體也不會(huì)有太大的影響，患有甲狀腺癌的患者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 1900次

• 孕婦能用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)嗎
  在孕期洗完澡以后，很多孕婦都喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，但是一些孕婦又擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)有輻射，對(duì)胎兒有影響，孕期能不能用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)？首先，吹風(fēng)機(jī)所發(fā)出的這種風(fēng)以及射線都是紅外線，對(duì)人體是沒有傷害的。無論是在孕期還是非孕期都是可以用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的。但是孕婦畢竟是比較特殊的生理情況。在懷孕期間用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，要注意以下幾方面：第一、溫度不要太高，也不要太低。如果溫度太低能誘發(fā)感冒，如果溫度太高可能造成不舒服以及頭痛的感覺。第二、用吹風(fēng)機(jī)吹完以后不要立刻出門，因?yàn)槿绻^早的出門，有可能引起外界冷空氣的刺激，也有可能引感冒或者頭痛等不舒服。因此，孕婦是可以用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的，但是要注意溫度以及時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-04-26 27247次

• 經(jīng)常吹頭發(fā)會(huì)不會(huì)脫發(fā)
  病情分析：脫發(fā)的原因比較多，經(jīng)常吹頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但容易傷發(fā)質(zhì)。吹風(fēng)機(jī)在吹干我們的頭發(fā)是還會(huì)同時(shí)將我們頭發(fā)中的水分帶走,當(dāng)頭發(fā)中含有的水分低到了10%，發(fā)絲就會(huì)變的十分的干燥和粗糙，還容易出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-14 18304次

• 甲狀腺癌能吹頭發(fā)嗎
  病情分析：甲狀腺癌一般是能吹頭發(fā)的，患有甲狀腺癌吹頭發(fā)不會(huì)影響甲狀腺病情?；加屑谞钕侔谄綍r(shí)生活中要避免，長(zhǎng)時(shí)間吸入刺激性有害氣體，否則容易造成咳嗽，加重甲狀腺癌引起的喉嚨疼痛腫脹現(xiàn)象。患有甲狀腺癌，要定期完善甲狀腺活檢，以及甲狀腺影像學(xué)檢查，了解甲狀腺癌的具體病情。意見建議：甲狀腺癌，一般需要通過外科手術(shù)的方法將癌腫切除，然后規(guī)范化療放療殺滅癌細(xì)胞。康復(fù)期間，應(yīng)當(dāng)清淡飲食，少吃辛辣和過于油膩的食物。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-04-20 601次

• 不吹頭發(fā)會(huì)影響睡眠嗎
  不吹頭發(fā)是否會(huì)影響睡眠，這個(gè)問題并非一概而論，它取決于多種因素。在一般情況下，若環(huán)境溫度適宜且個(gè)體無明顯不適，不吹頭發(fā)對(duì)睡眠的影響可能并不顯著。然而，若環(huán)境溫度較高或個(gè)體有特殊體質(zhì)，不吹頭發(fā)確實(shí)可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生不良影響。在較熱的環(huán)境中，頭發(fā)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 孕婦吹頭發(fā)對(duì)胎兒有影響嗎
  孕婦吹頭發(fā)對(duì)胎兒一般沒有影響，孕婦在懷孕期間可以使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，一般不會(huì)影響胎兒健康。孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，在洗完頭洗完澡之后需要及時(shí)將頭發(fā)擦干，可以使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，這樣能夠使頭發(fā)快速變干，能夠防止感冒的發(fā)生。孕婦用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)對(duì)胎兒的健康一般不會(huì)造成影響，因?yàn)槭褂么碉L(fēng)機(jī)所產(chǎn)
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 105次