臨床上并不存在肩周炎最佳睡姿的說法，常見的睡姿有仰臥位、健側(cè)臥位、半仰臥位、抱枕輔助睡姿、定制睡眠輔助器具等。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)。
1、仰臥位：
仰臥時，身體處于自然伸展狀態(tài)，對肩部的壓力較小。可以在頭部和頸部下方放置一個合適的枕頭，保持頸椎的自然曲度，同時在患側(cè)肩部下方墊一個薄枕，使肩部稍抬高，有助于減輕肩部的壓力。
2、健側(cè)臥位：
向健側(cè)側(cè)臥時，患側(cè)肩部在上，避免了患側(cè)肩部受壓?？梢栽陔p腿之間夾一個枕頭，保持脊柱的自然曲度，同時在患側(cè)手臂下方放置一個枕頭，支撐手臂，減輕肩部的負擔。
3、半仰臥位：
將上半身稍微抬高，呈半仰臥狀態(tài)。可以使用多個枕頭調(diào)整角度，使肩部處于較為舒適的位置。
4、抱枕輔助睡姿：
使用一個較大的抱枕，將其放在身體一側(cè)，患側(cè)手臂環(huán)抱抱枕。這樣可以使肩部保持一定的外展角度，減輕肌肉緊張，同時避免肩部受壓。
5、定制睡眠輔助器具：
對于癥狀較為嚴重的肩周炎患者，可以考慮使用定制的睡眠輔助器具，如肩部支撐墊等。這些器具可以根據(jù)患者的具體情況進行調(diào)整，提供更好的支撐和舒適度。
肩周炎的患者除了通過調(diào)整樹脂以外，還需要遵醫(yī)囑服用布洛芬片、活血止痛膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療，利于疾病得到控制。
