腳底板疼一般指的是足底疼痛，足底疼痛可能是由走路過(guò)多、外傷、足癬、骨刺、足底筋膜炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)腳底板疼的情況，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、走路過(guò)多：
如果穿著不合適的鞋子走路過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致足底神經(jīng)受到壓迫，引起足底疼痛、麻木等不適癥狀，可以通過(guò)更換鞋子以及注意休息等來(lái)改善疼痛的情況。
2、外傷：
如果足部受到外力或物體撞擊等，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織出現(xiàn)損，出現(xiàn)劇烈的足底疼痛感?？梢酝ㄟ^(guò)使用冷毛巾或冰塊對(duì)局部進(jìn)行冰敷，來(lái)緩解疼痛感。
3、足癬：
該疾病可能是由真菌感染引起的，會(huì)導(dǎo)致足底皮膚黏膜受到刺激，引起脫皮、水皰、皸裂、疼痛等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下外用硝酸咪康唑乳膏、水楊酸軟膏、克霉唑乳膏等藥物治療。
4、骨刺：
可能是由滑膜炎、骨質(zhì)疏松、骨與軟骨生化改變、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致骨骼邊緣出現(xiàn)骨性增生物，引起包塊、足底疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服吲哚美辛腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物。
5、足底筋膜炎：
足底筋膜炎可能是由慢性勞損、創(chuàng)傷、免疫因素等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致足底筋膜受到刺激，引起足底疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來(lái)昔布片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、選擇透氣柔軟的鞋襪、保證充足的休息等，可以輔助緩解腳底板疼。
