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• 運(yùn)動(dòng)能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因?yàn)槿淼挚沽ο陆?，這類病人可以通過運(yùn)動(dòng)，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發(fā)作，所以說運(yùn)動(dòng)應(yīng)該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個(gè)病因比較復(fù)雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質(zhì)，這種通過運(yùn)動(dòng)可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運(yùn)動(dòng)也不能改善。

  

  01:22
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 5739次

• 提肛運(yùn)動(dòng)能治療早泄嗎

  提肛運(yùn)動(dòng)不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)肛門周圍肌肉和會(huì)陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運(yùn)動(dòng)的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。一般多做提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性是有好處的，因?yàn)榫米鴷?huì)造成盆底下血液瘀滯，誘發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運(yùn)動(dòng)可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

  01:10
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 10334次

• 運(yùn)動(dòng)能降高血壓?jiǎn)?/div>

  對(duì)于高血壓的患者，建議就是改善一些生活方式和行為，對(duì)于降壓的效果是有療效，對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)的患者，運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，可以穩(wěn)定血壓的水平，較好的運(yùn)動(dòng)方式就是進(jìn)行低等強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)年齡和身體狀況選擇慢跑或者是步行，一般每周3~5次，每次30分鐘~60分鐘，當(dāng)然對(duì)于激進(jìn)性的高血壓的過程中，不建議就是運(yùn)動(dòng)，最好是臥床休息，等血壓穩(wěn)定之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。同時(shí)在飲食當(dāng)中要減少鈉鹽的攝入，注意補(bǔ)充鈣和鉀鹽，同時(shí)要減輕脂肪的攝入，限制飲酒，都有助于降低血壓。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”

  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 6711次

• 運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)?/div>

  對(duì)于高血壓來說，運(yùn)動(dòng)是可以幫助穩(wěn)定血壓和降血壓的。不過因?yàn)檠獕旱挠绊?，高血壓患者是不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)以及強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)的。對(duì)于高血壓患者來說，步行和慢跑是最為適合的運(yùn)動(dòng)。高血壓患者較長(zhǎng)時(shí)間的在平地上步行可以使出舒張壓下降。如果走兩到三公里，可以減輕血管活動(dòng)失調(diào)的作用，幫助減輕或者是消除緊張的情緒。步行還能夠幫助改善大腦的腦供血，保持血管的彈性，減少血管中的阻力，使得血壓降低，因此步行對(duì)于高血壓患者來說是一種非常有效而且有益的運(yùn)動(dòng)。慢跑能達(dá)到的效果會(huì)更高，需要注意的是慢跑對(duì)高血壓患者來說一定要因人而異，否則的反而會(huì)帶來幾個(gè)傷害。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)中要注意以下幾個(gè)點(diǎn)：第一，鍛煉要有時(shí)間和規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律，不但要每天進(jìn)行鍛煉，還要養(yǎng)成每天的時(shí)間規(guī)律。第二，要量力而行，不要運(yùn)動(dòng)過速。第三，要循序漸進(jìn)。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”

  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 33278次

• 運(yùn)動(dòng)能降高血壓?jiǎn)?/div>

  適量的運(yùn)動(dòng)有助于降低高血壓，尤其是輕度高血壓的患者，可以暫時(shí)不用口服降壓藥物，適量的參加一些體育運(yùn)動(dòng)可以控制體重，降低血清膽固醇， 緩解動(dòng)脈粥樣硬化，可以起到降壓的作用，但是要注意不要參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，以免引起血壓驟然升高，誘發(fā)心腦血管疾病。

  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3604次

• 運(yùn)動(dòng)能降血糖嗎
  病情分析：科學(xué)證明，通過行之有效的運(yùn)動(dòng)是可以從一定程度上控制血糖的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗身體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減脂的功效，身體內(nèi)胰島素的需求量就會(huì)相對(duì)減少。意見建議：一旦身體內(nèi)胰島素的需求量減少，那么就可以在有效程度上控制血糖的升高，所以來說簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)是可以控制血糖的升高的。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-03 2904次

• 運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)?/div>

  運(yùn)動(dòng)能降血壓，對(duì)于降低血壓有一定的副作用，但如果患者血壓較高，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。血壓升高的原因比較多，可能與遺傳因素有關(guān)，也有可能是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，通?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如可以慢走、練瑜伽等，通過以上運(yùn)動(dòng)方式，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，會(huì)使血管擴(kuò)張，從而能夠達(dá)到降血壓的作用

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)幔?/div>

  你是否知道，除了藥物治療，運(yùn)動(dòng)也是降低血壓的有效方式？當(dāng)我們談?wù)摳哐獕簳r(shí)，往往首先想到的是藥物和嚴(yán)格的飲食控制。然而，運(yùn)動(dòng)作為一種非藥物治療方法，其效果卻常常被人們忽視。那么，運(yùn)動(dòng)究竟能否降血壓呢？接下來，讓我們一起深入探討。運(yùn)動(dòng)降血壓的科學(xué)原理主要基于以下幾點(diǎn)：首先，運(yùn)動(dòng)能加速體內(nèi)的血液循環(huán)，使血

  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-15 0次