備孕期間通常能喝咖啡，但是在喝的時(shí)候，應(yīng)避免在晚上睡前喝。
夫妻在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果在工作期間出現(xiàn)了乏力、疲勞感，可以適量的喝咖啡?？Х戎泻锌Х纫虺煞?，喝了之后會(huì)使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，能夠起到提神醒腦的作用，對緩解身體乏力癥狀有幫助。備孕期間的女性喝咖啡并不會(huì)影響到卵巢的排卵功能，而且也并不會(huì)影響卵子質(zhì)量。
此外，備孕期間的男性喝咖啡也并不會(huì)對精子的數(shù)量造成影響，而且在備孕期間喝咖啡也并不會(huì)降低精子的活性，也不會(huì)干擾到受精卵的正常著床。因此在備孕期間能喝咖啡，喝了之后還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，對緩解口干、口渴癥狀還有幫助。在備孕期間不建議喝酒精性的飲品，比如白酒、啤酒等，以免影響到精子的質(zhì)量。
在備孕期間的夫妻也應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，同時(shí)放寬心態(tài)，保持心情愉悅，對順利備孕有幫助。
