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為你推薦

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開(kāi)胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦?、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒(méi)有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說(shuō)比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-27 158397次

• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補(bǔ)心、健脾胃的功效。同時(shí)也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經(jīng)常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補(bǔ)血作用。因?yàn)樗羌t色的，所以還有補(bǔ)心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達(dá)到減肥功能。一般體型水腫，動(dòng)作遲緩的大都是內(nèi)濕，所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。

  

  01:33
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 8448次

• 養(yǎng)生粥的做法與功效
  首先得介紹，山藥薏米養(yǎng)生粥，用鐵棍山藥、薏仁米、紅小豆、粳米，將山藥能洗凈切塊，紅豆提前泡發(fā)3小時(shí)，薏仁米提前12小時(shí)泡著，涼水下紅豆入鍋煮開(kāi)，把紅豆那煮至微微開(kāi)裂時(shí)，倒入浸泡好的薏仁米和粳米，大火煮開(kāi)，小火煮至粘稠后倒入山藥繼續(xù)煮二十分鐘，出鍋即成。山藥薏米粥屬于藥膳，有著補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)免疫力的功效，可以固元健脾，還可以治療和預(yù)防慢性腸炎胃炎，是春季的養(yǎng)生佳品。第二是桂圓紅棗糯米粥，用糯米，小棗，紅棗八顆，桂圓干少許，葡萄干少許，枸杞十顆，將所有熬粥的食材洗凈備用，所有食材一起放入鍋中，加水大火三十分鐘煮沸，轉(zhuǎn)小火煮十分鐘出鍋即成。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，可以養(yǎng)血保血和改善血液循環(huán)，紅棗和桂圓呢搭配煮粥，不但可以補(bǔ)血養(yǎng)氣還可以養(yǎng)顏美容。另外紅棗桂圓糯米粥中含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人類的大腦提高腦細(xì)胞活性，提高記憶力有著不錯(cuò)的功效，以上介紹的是養(yǎng)生粥的做法和功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 13457次

• 秋葵的做法及功效
  秋葵具有排毒養(yǎng)顏、減肥的功效，而且還能夠幫助身體恢復(fù)視力、防癌抗癌、消除疲勞，另外對(duì)于身體來(lái)說(shuō)具有很好的保健作用。秋葵當(dāng)中含有豐富的維生素a，而且它的維生素c的含量也是不少的，能夠排除體內(nèi)的毒素，同時(shí)對(duì)美白皮膚、提升皮膚的彈性有一定的效果。而且它是屬于低糖低脂無(wú)膽固醇的一種蔬菜，是天然保健的減肥食品。也能夠保持視力良好，因?yàn)樗苡胸S富的維生素a，這種成分對(duì)眼睛是有好處的，而且秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞，恢復(fù)體力，增強(qiáng)自身的抵抗力。秋葵來(lái)說(shuō)，它的做法也有很多種，這個(gè)時(shí)候大家可以用水煮一下秋葵或者是來(lái)炒菜吃，是可以的。平時(shí)也可以用秋葵榨橙汁這樣吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蠔油秋葵以及蒜末秋葵等，這樣的做法既鮮美而且對(duì)于身體又有很好的保健作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-12 36172次

• 刺人參的功效是什么
  病情分析：刺人參具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，解熱，鎮(zhèn)咳，調(diào)整血壓，補(bǔ)氣助陽(yáng)，通絡(luò)等功效?；颊卟灰つ糠茫欢ㄔ卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，防止其他不良反應(yīng)的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，如散步，跑步，打太極拳，游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些五谷雜糧和蔬菜，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-13 2305次

• 人參泡水的功效是什么
  病情分析：中藥人參藥性甘微苦、微溫，用來(lái)泡水喝可以大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺，生津安神。適用于因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元?dú)馓摌O欲脫、氣短神疲、脈微欲絕的重危癥患者使用。意見(jiàn)建議：人參泡水喝對(duì)于脾氣不足癥、肺氣虧虛證、熱病氣虛津傷或氣陰兩虛證、心氣虛證、血虛證都有一定的功效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-15 2803次

• 人參的功效是什么
  人參是一種常用的補(bǔ)氣藥物。其藥性甘，微苦，微溫，歸于肺、脾、心經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津安神的功效。此藥在臨床上可以用來(lái)治療氣虛欲脫等疾病。還可以用來(lái)治療脾肺氣虛證導(dǎo)致的多種疾病。此外，對(duì)于熱傷氣津消渴癥，心血虛證導(dǎo)致的多種疾病等均有一定的治療效果。此藥在臨床上可以用來(lái)治療以下疾?。?/div>

  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-26 7640次

• 醋泡姜的做法及功效與作用是什么
  醋泡姜的做法是將生姜切成薄片，最好使用鮮生姜，醋要選取原味的香醋，不能運(yùn)用勾兌醋進(jìn)行制作，將切好的姜放在瓶子內(nèi)，把醋倒入瓶?jī)?nèi)，醋一定要蓋過(guò)生姜，不能讓生姜露出來(lái)，然后將醋泡的生姜放入冰箱中冷藏，一周以后就可以進(jìn)行食用，每天吃兩到三片的生姜，可以起到很好的降血脂的作用。同時(shí)，生姜可以散除我們的寒氣，可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 829次