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• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因為高血壓本身的病人血壓增高，對心血管系統(tǒng)是個負擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

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  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39414次

• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強調(diào)的食物的進取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2819次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以起到一個降低血液當(dāng)中的膽固醇、抑制血小板的凝集的作用，從而能夠有效地防止全身小動脈硬化以及血栓的形成。另外，還應(yīng)該注意也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚虏嘶蛘呤呛谀径约按蟀撞?、西紅柿等，都對于高血壓有一定的輔助治療的作用，這個大家可以注意一下。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-09-19 3195次

• 高血壓吃什么食物
  高血壓患者在平常飲食上一定要以清淡飲食為主，平常多吃一些有營養(yǎng)的食物，保障我們身體的營養(yǎng)需求，像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，其中像芹菜，洋蔥，西紅柿，黃瓜，海帶，紫菜，這些都比較適合高血壓患者，也能夠起到輔助降壓的作用，平常肉食上一定要減少攝入量，適當(dāng)?shù)目梢陨俪砸恍┦萑?，魚肉，雞肉，避免吃肥肉和油炸食品，而且還要注意不能夠暴飲暴食。平常在飯后一小時也可以做一些舒緩的有氧運動，這樣既能夠促進消化，而且也能夠提高我們身體的抗病能力。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-18 1385次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  病情分析：對于產(chǎn)后高血壓的患者要注意多吃新鮮的水果蔬菜，不吃熏醬腌制油炸食品，比如建議患者可以食用像白菜，蘿卜，土豆，生菜，菠菜，豆角，葡萄，芹菜，草莓，西瓜，西蘭花，卷心菜，火龍果，山竹等。意見建議：對于單純生活方式干預(yù)改善，不能將血壓控制達標的產(chǎn)后高血壓患者，建議其可以服用硝苯地平或者是拉貝洛這樣的降壓藥物進行降壓治療，并且要注意定期監(jiān)測血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-03 1603次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能達到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意些休息，不要勞累，放松一些心情，不要熬夜。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 3101次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  產(chǎn)后高血壓是部分新媽媽面臨的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效輔助控制血壓。建議產(chǎn)后高血壓患者多攝入富含鉀、鎂及纖維素的食物，同時限制鈉鹽和飽和脂肪的攝入。1、增加富含鉀的食物鉀元素有助于體內(nèi)鈉的排泄，從而降低血壓。香蕉、土豆、菠菜等食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 高血壓產(chǎn)后吃什么好
  妊高癥產(chǎn)婦產(chǎn)后適宜的食物有：一、黑木耳，用清水將黑木耳浸泡一夜后，上蒸氣一個小時，再加入適當(dāng)?shù)谋?，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。二、荸薺，取荸薺、海蜇頭洗去鹽分，各三十至六十克煮湯，每日分兩至三次服用，可治療高血壓。三、芹菜，因高血壓會引起頭痛、頭脹的病人，常吃新鮮芹菜可緩解癥狀。四、葫蘆，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 217次