吃鋅鎂片一般不會(huì)掉頭發(fā)。
鋅鎂片對(duì)人體的作用及功能有很多，鋅鎂片可以補(bǔ)充人體鋅元素，鎂元素等，對(duì)提高人體抵抗力有一定好處。一般來(lái)說吃鋅鎂片不會(huì)掉頭發(fā)，反而嚴(yán)重的缺鋅有可能引起脫發(fā)，鋅是人體所必需的一種微量元素，如果營(yíng)養(yǎng)不良、攝入鋅不足，便會(huì)引起缺鋅的癥狀，比較常見的包括厭食、偏食、味覺障礙，對(duì)于小孩可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、停滯等，還可能引起皮膚粗糙、脫皮。鎂元素具有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素代謝、機(jī)體能量代謝、胃腸道內(nèi)環(huán)境等作用。
鋅鎂片可以在運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行補(bǔ)充，能增加身體激素的分泌水平，加強(qiáng)肌肉力量，提高運(yùn)動(dòng)耐受力。正常的用量是不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體危害的反應(yīng)，但是如果過量服用就有可能會(huì)引起腸胃負(fù)擔(dān)，也有的人服用大量的鋅鎂片會(huì)產(chǎn)生臆夢(mèng)等癥狀。
