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為你推薦

• 腦卒中為什么會有焦慮抑郁情緒

  腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會產(chǎn)生焦慮和抑郁，因為腦卒中本身對神經(jīng)系統(tǒng)，是一個很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現(xiàn)。它是因為腦部神經(jīng)系統(tǒng)，受到了打擊以后產(chǎn)生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經(jīng)久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現(xiàn)為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經(jīng)過臨床的統(tǒng)計，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復(fù)。所以焦慮、抑郁，這個情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 3504次

• 焦慮抑郁的預(yù)后如何？

  我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經(jīng)常發(fā)作而且容易反復(fù)但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規(guī)范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的，可能需要關(guān)注的就是說一旦有反復(fù)我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。

  

  02:39
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 4048次

• 烹飪?yōu)槭裁茨軠p輕焦慮和抑郁？
  不良的情緒長期的煩惱會損害人的身心健康，因此必須要及時的疏泄。體力活動可以消除不良情緒，以及對人體的危害，烹飪作為一種體力勞動，可以轉(zhuǎn)移人對于消極刺激情境和不良情緒體驗的注意力，從而有利于改善焦慮和抑郁癥狀。烹飪療法應(yīng)該注意的問題是，包括飯菜的準(zhǔn)備，制作要適合病人的實際情況，對不同情況的病人，選擇一個不同的項目，對情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常有不安全感的病人，應(yīng)該讓其烹飪他經(jīng)常做的飯菜，由于病人的烹調(diào)過程比較順利，所以會增加他的興趣安全感。對于因為生活的壓力而經(jīng)常感到憤怒的病人，借助于一些敲打用力的一些烹飪活動來發(fā)泄他們內(nèi)心的不滿或者憤怒，通過勞作將壓抑在內(nèi)心的一些緊張痛苦轉(zhuǎn)移發(fā)泄出來，神經(jīng)癥病人往往是生活事件的沖擊，引起他的情緒的波動，焦慮抑郁，所以要在烹飪的過程當(dāng)中可以選擇一些有難度的烹飪勞動，給他一些指導(dǎo)，或者是專業(yè)的廚師來講課帶教，保證病人能夠完成一些烹飪，可以改變患者的認(rèn)知，增強自尊自信，提高對自我價值的一個認(rèn)識。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 4388次

• 放松訓(xùn)練能減輕焦慮情緒嗎
  在消除緊張，減輕焦慮情緒方面，放松訓(xùn)練是一種最簡單，最易行，最有效的方法。誘導(dǎo)肌肉的技術(shù)非常多，比如漸進(jìn)式的放松訓(xùn)練，生物反饋，催眠，瑜伽，冥想療法等。漸進(jìn)式的放松訓(xùn)練，它是治療焦慮癥最常用的一種方法之一。漸進(jìn)式的放松訓(xùn)練就是讓患者學(xué)會把全身的肌肉放松，松弛下來，控制自己的情緒，讓他變得非常的輕松。借這種方法來改善或者消除緊張焦慮不安等心理不適。隨著情緒的改善，失眠和各種軀體癥狀也會相應(yīng)的得到改善。像在一些指導(dǎo)語的指導(dǎo)下，取坐姿，臥姿進(jìn)行收縮和放松，頭面部，上肢，胸腹部，下肢各組的肌肉，每一塊肌肉收縮五到七秒鐘，然后放松二十秒鐘左右，做完以后可以重復(fù)一遍。發(fā)現(xiàn)仍有一些緊張的部位，也可以反復(fù)的練習(xí)三五次，也可以邊聽錄音邊練習(xí)，最后達(dá)到一個放松的狀態(tài)，消除焦慮情緒。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 5510次

• 冷敷為什么能減輕疼痛
  病情分析：因為冷敷能夠促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕大血管張力，從而達(dá)到消腫止痛的功效。冷敷是只用冰袋或冷毛巾敷于病變部位的皮膚上，達(dá)到緩解癥狀的目的。意見建議：如果出現(xiàn)跌打損傷、淤血腫痛時，在24小時之前可以選擇冷敷緩解癥狀，越早越好，能夠減少組織的水腫，有利于康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-31 3106次

• 怎樣走出抑郁和焦慮
  病情分析：走出抑郁和焦慮除了要配合醫(yī)生的治療還要適當(dāng)增加運動量，盡可能保持生活作息規(guī)律，多聽有助于放松的音樂，進(jìn)行放松訓(xùn)練等。意見建議：抑郁和焦慮常以共病的形式存在。輕度的焦慮和抑郁完全可以通過自我調(diào)整獲得緩解，但嚴(yán)重的焦慮和抑郁的緩解必須依靠專業(yè)醫(yī)生的治療，主要有藥物治療和心理治療。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3104次

• 焦慮和抑郁有什么不同
  抑郁是一種特殊的心情，可以從輕度的心情郁悶、煩悶、郁郁寡歡到悲傷絕望，而處于抑郁狀態(tài)的人，常見于心情沉重、提不起精神、高興不起來，做事缺乏動力，沒有興趣，自信心下降，生活沒有意義，有人也整天的憂心忡忡、郁郁寡歡、度日如年、痛苦難熬，也變得遲鈍，動作變得遲緩，有的甚至還有自殺的念頭和行動，在抑郁心境的
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 186次

• 憋喘為什么能減輕左心衰竭
  憋喘并不能減輕左心衰竭。憋喘是指吸入后胸部仍處于靜止?fàn)顟B(tài)，氣道在短時間內(nèi)自行關(guān)閉，且沒有氣流通過呼吸道的情況。憋喘的優(yōu)點是可以鍛煉胸部和其他呼吸肌，增強肺功能，偶爾刺激迷走神經(jīng)以減慢心率。長期憋喘運動有助于反復(fù)鍛煉胸部呼吸肌和膈肌，增加肺組織順應(yīng)性，增加肺容量，增強肺功能，延長屏氣時間。這對需要心臟
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-10 169次