一般沒(méi)有艾灸和泥灸的區(qū)別哪個(gè)效果更好的說(shuō)法，二者各有特色，效果也因人而異。
艾灸是通過(guò)點(diǎn)燃艾絨，利用其產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位，以達(dá)到舒筋通絡(luò)、活血化瘀的效果。艾灸對(duì)于溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)有顯著功效，特別適用于畏寒怕冷、宮寒、陽(yáng)氣不足的人群。而泥灸則是將中草藥粉碎后與礦物泥等混合，外敷于身體特定部位。泥灸的成分復(fù)雜，多含有活血化瘀、散寒溫經(jīng)的中藥，其保溫效果好，能持續(xù)給予皮膚溫和刺激，對(duì)于肌肉酸痛、軟組織損傷等大面積氣血不暢的癥狀，泥灸的效果一般更明顯。
艾灸需要手持艾條進(jìn)行熏烤，操作相對(duì)復(fù)雜；而泥灸只需將加熱后的礦物泥貼敷于身體特定部位，操作更為簡(jiǎn)便。在效果上，泥灸通常見(jiàn)效較快，且不易上火；艾灸則見(jiàn)效較慢，但有其獨(dú)特的溫補(bǔ)作用。
艾灸與泥灸各有優(yōu)勢(shì)，選擇哪種療法應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體癥狀來(lái)決定。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
