頑固性肥胖的人通常是指肥胖癥患者。肥胖癥患者適合通過(guò)一般方式、藥物方式、物理方式、手術(shù)方式減肥，具體方式可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。
1、一般方式：
肥胖癥是一種由身體脂肪過(guò)度蓄積所引起的代謝性疾病，會(huì)使患者出現(xiàn)活動(dòng)受限、肌肉酸痛、胸悶等不適癥狀。要適當(dāng)改善飲食習(xí)慣，減少油膩食物攝入，例如炸雞、油條、漢堡等，還要適當(dāng)做體育鍛煉，包括跑步、爬山、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，燃燒體內(nèi)脂肪，降低體脂率。
2、藥物方式：
肥胖癥患者也可以遵從醫(yī)囑服用奧利司他膠囊、輕身減肥膠囊、降脂通便膠囊等藥物治療，這幾種藥物在一定程度上能幫助減肥。
3、物理方式：
如果藥物減肥沒(méi)有效果，也可以配合針灸減肥的方式達(dá)到減肥目的，比如可以針灸下脘穴、中脘穴、氣海穴等，能起到通降腑氣的作用。
4、手術(shù)方式：
必要時(shí)，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)抽脂手術(shù)將體內(nèi)多余脂肪抽出，達(dá)到減肥目的。
減肥期間，應(yīng)保持積極向上的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮。
