瘦腿夾腿器一般真的能瘦腿，但是效果并不是很明顯。如果腿部特別肥胖，還需前往醫(yī)院使用醫(yī)美方法進(jìn)行改善。瘦腿夾腿器是一種主要鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群的健身器材，主要將健身器材夾在兩腿之間，然后用力向內(nèi)收縮大腿，能鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群，消除多余的脂肪，在一定程度上可以改善腿部肥胖的問題。如果腿部特別肥胖，愛美者可以通過以下方式進(jìn)行瘦腿：
1、調(diào)整飲食：如果患者過于肥胖，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，減少攝入高熱量的食物，比如炸雞、肥肉、油條等，能夠控制體重。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些腿部的鍛煉，比如多爬樓梯、空中蹬自行車、高抬腿等，可以加快腿部周圍脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦腿的目的。
3、注射A型肉毒毒素：能阻斷肌肉組織與神經(jīng)之間的遞質(zhì)傳遞，使肌肉慢慢萎縮，從而達(dá)到瘦腿的目的。注射A型肉毒毒素，一般參考價(jià)格為2000-5000元/針，1-2周可見一定改善，大概維持6個(gè)月。具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，但是也會(huì)對(duì)局部皮膚造成一定損傷，使局部出現(xiàn)疼痛感。
4、抽脂手術(shù)：主要是用先進(jìn)的吸脂設(shè)備，將腿部多余的脂肪抽吸出來，可改善腿部肥胖的問題。但是若抽脂過多或過少，會(huì)導(dǎo)致皮膚凹凸不平。抽脂手術(shù)，一般參考價(jià)格為10000-30000元/次，10-15天可見一定改善，可維持5-7年。
5、光纖溶脂：是將脂肪細(xì)胞均勻液化，然后隨新陳代謝排出體外，對(duì)減肥有一定的改善作用。光纖溶脂，一般參考價(jià)格為5000-10000元/次，1-2個(gè)月可改善，大概能維持5-10年。此方法屬于有創(chuàng)操作，護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)造成感染。
在日常生活中，既要控制飲食，避免吃過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞炸、油條等，也應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，有助于消耗腿部的脂肪，對(duì)瘦腿有一定的幫助。
