膽結(jié)石可以通過多喝水、多運(yùn)動、口服藥物、針灸、手術(shù)等方式排出來，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議患者及時去醫(yī)院就診。
1、多喝水：
膽結(jié)石的發(fā)生通常與高膽固醇飲食、肥胖、糖尿病、高血脂等因素有關(guān)，會使微小晶體在膽囊中積聚成塊，對于一些小結(jié)石，患者平時應(yīng)注意多飲水，每天的飲水量應(yīng)在1500~2000毫升，請注意分次飲用，每次飲用200毫升，能夠增加排尿量，促進(jìn)結(jié)石排出。
2、多運(yùn)動：
同時還應(yīng)注意多運(yùn)動，可以選擇慢跑、騎單車、跳繩等有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動半小時到一小時的時間，每周至少5次，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)膽結(jié)石排出。
3、口服藥物：
如果患者出現(xiàn)了疼痛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片、布洛芬緩釋膠囊可以起到鎮(zhèn)痛的作用，這些藥物應(yīng)在飯后半小時使用溫水送服。
4、針灸：
在醫(yī)生的操作下使用無菌針對穴位進(jìn)行刺激，可以選擇陽凌穴、照海穴、肝俞穴等穴位，能夠緩解膽結(jié)石引起的疼痛、惡心等癥狀，進(jìn)行針灸治療后不能碰涼水，還要避免吹風(fēng)，特別是不能吹空調(diào)，同時，也不能用涼水清洗治療部位，應(yīng)用溫水清洗后再用干毛巾擦干。
5、手術(shù)：
對于膽結(jié)石癥狀反復(fù)發(fā)作的患者，需要在醫(yī)生操作下通過膽囊切除術(shù)、膽管切開取石術(shù)等方式進(jìn)行治療。術(shù)后應(yīng)注意局部傷口的護(hù)理，可以使用碘伏擦拭傷口周圍部位，預(yù)防感染。
日常生活中應(yīng)注意按時按量用餐，避免暴飲暴食，緩解緊張情緒，可以通過聽音樂、下棋、看電視的方式，減輕心理壓力，同時還應(yīng)避免熬夜。
