如果得了飛蚊癥可以采取避免過(guò)度用眼、避免強(qiáng)光直射、飲食調(diào)整、藥物治療、定期眼科檢查等措施進(jìn)行緩解或治療。如果飛蚊癥伴隨有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、避免過(guò)度用眼：
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或書(shū)本可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，可能會(huì)加劇飛蚊癥的癥狀。確保定期休息眼睛，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或做眼保健操。
2、避免強(qiáng)光直射：
強(qiáng)烈的陽(yáng)光或閃光燈可能會(huì)加劇飛蚊癥的癥狀。在強(qiáng)烈陽(yáng)光下外出時(shí)，可以考慮戴帽子和太陽(yáng)鏡以保護(hù)眼睛。
3、飲食調(diào)整：
富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果，可能有助于減少飛蚊癥的癥狀。減少咖啡因和酒精的攝入，因?yàn)榭赡軙?huì)影響眼睛的健康。
4、藥物治療：
雖然通常不建議使用藥物治療飛蚊癥，但在某些情況下醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗炎藥物如阿司匹林片、萘普生膠囊或維生素A軟膠囊來(lái)幫助減輕癥狀。
5、定期眼科檢查：
雖然飛蚊癥通常不需要治療，但定期進(jìn)行眼科檢查是很重要的，以確保沒(méi)有其他可能影響視力的眼部疾病。
日常保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏幕，注意休息，保持眼部衛(wèi)生，有助于緩解飛蚊癥。
