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• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 8148次

• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7137次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖可口服中藥導(dǎo)痰湯加減治療。其表現(xiàn)是形盛體胖，身體重濁，肢體困倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈?zāi)垦?，口干而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑。其主要是痰濕內(nèi)盛，困遏脾運(yùn)，阻滯氣機(jī)所致，主要治則是燥濕化痰，理氣消痞。其常用藥是半夏、制南星、生姜，燥濕化痰和胃；橘紅、枳實(shí)，理氣化痰；冬瓜皮、澤瀉淡滲利濕；決明子通便；萊菔子消食化痰；白術(shù)、茯苓，健脾化濕；甘草調(diào)和諸藥。另外痰濕型肥胖還需適度節(jié)食，加強(qiáng)體育鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-03 6235次

• 痰濕型肥胖
  痰濕型肥胖的患者具體表現(xiàn)為面部皮膚油脂增多，一出汗易疲倦，少運(yùn)動(dòng)以及內(nèi)分泌失調(diào)，痰濕泛指體內(nèi)水濕代謝異常，所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚就會(huì)使得人體發(fā)胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習(xí)慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯要細(xì)嚼慢咽，保證充分消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習(xí)慣，還有就是多運(yùn)動(dòng)，改善松弛的皮膚，從慢跑、散步開始，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以嘗試游泳，籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一定的時(shí)間，才會(huì)有一定的成效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 12076次

• 痰濕肥胖怎么減肥
  痰濕肥胖應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，另外每天必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等。患者一定要多運(yùn)動(dòng)，多排汗，減輕痰濕的癥狀。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 2401次

• 痰濕型肥胖怎么治
  痰濕型肥胖與體內(nèi)濕寒過重有關(guān)，建議您最好服用中藥去除體內(nèi)濕寒，另外，平時(shí)飲食上也要注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。尤其是冰激凌，雪糕等。另外，可以在三伏天多做做汗蒸來排除體內(nèi)濕寒，也可以在平時(shí)多吃紅豆薏米粥。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 2001次

• 怎樣是痰濕型肥胖
  一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 痰濕型肥胖癥狀
  痰濕型肥胖癥狀通常有皮膚油膩、痰多、身體無力等。痰濕型肥胖表示患者為痰濕體質(zhì)，通常是外邪侵襲、長(zhǎng)期飲食不節(jié)或過度安逸等引起，患者的脾胃機(jī)能會(huì)有所減退，使痰濕在體內(nèi)蓄積后阻塞于皮下，使皮膚出現(xiàn)油膩的現(xiàn)象，而且面部皮膚出油較多。還會(huì)因?yàn)槠⑽笝C(jī)能異常而影響津液的運(yùn)行，甚至?xí)蹪裆岛笠鹛刀嗟谋憩F(xiàn)。由于出
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次