煙草依賴是指一個(gè)人對(duì)吸煙行為，無(wú)法做到有效地取舍，而形成的一種欲罷不能的現(xiàn)象，俗稱吸煙成癮。那怎樣預(yù)防這種現(xiàn)象的發(fā)生呢？首先對(duì)于未吸煙的人群如青少年，我們是要加大宣傳的力度，把在學(xué)校，尤其是在一些能夠教育青少年拒絕吸煙、抵制煙草的一些環(huán)境當(dāng)中加強(qiáng)宣傳和教育的力度，這是對(duì)于那些即將要吸煙而沒(méi)有吸煙的人群。而對(duì)那些已經(jīng)吸煙的人群，則要宣傳吸煙的危害，讓吸煙者明白吸煙后的后果，從內(nèi)心畏懼有了戒煙的動(dòng)力，自然也會(huì)有戒煙的行動(dòng)。
煙草依賴癥的預(yù)防
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-281958次
概述：
戒煙方法:
戒煙并不是容易的，但為了家人和自己的健康，還是要戒煙，可以采用下面幾個(gè)方法:
1、扔掉周圍的吸煙用具，改變與吸煙有關(guān)的習(xí)慣。在家中及工作中打造一個(gè)干凈清新的無(wú)煙環(huán)境，對(duì)于有早起、飯后吸煙習(xí)慣的要人為采取干預(yù)。
2、尋找替代物品:煙癮出現(xiàn)時(shí)可以讓水果、音樂(lè)、書籍、戶外運(yùn)動(dòng)等代替想吸煙的沖動(dòng)。并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖淡煙癮，也會(huì)使緊張不安的情緒鎮(zhèn)靜下來(lái)。
3、選擇無(wú)煙環(huán)境:常去禁止吸煙的場(chǎng)所如圖書館、電影院、博物館等，讓外界環(huán)境約束自己。
4、尋求醫(yī)生的幫助:如果發(fā)現(xiàn)都不適用自己，可以尋找醫(yī)生，科學(xué)的使用戒煙藥物，解決煙草依賴生理方面的問(wèn)題，減輕戒煙時(shí)的戒斷癥狀，提高戒煙成功率。
吸煙的危害:
吸煙會(huì)誘發(fā)多種癌癥，最典型的就是肺癌。香煙中的致癌物會(huì)損傷肺細(xì)胞從而誘發(fā)肺癌。同時(shí)長(zhǎng)期吸煙還會(huì)誘發(fā)其他多種癌癥，如胰腺癌、乳腺癌、膀胱癌等，口腔癌和喉癌同樣與吸煙密切相關(guān)。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)損害人體的生殖細(xì)胞，降低精子的活力，甚至?xí)?dǎo)致精子畸形，影響后代的健康。同時(shí)吸煙也會(huì)引發(fā)高血壓、冠心病等心血管疾病。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
臭汗癥的預(yù)防分泌汗液的汗腺，可分為大汗腺和小汗腺。大汗腺引起的臭汗癥，往往具有遺傳因素，受性激素和情緒等條件影響。而小汗腺引起的臭汗癥，則常受日常生活和飲食習(xí)慣影響。患者生活中應(yīng)注意勤洗澡，保持皮膚清潔，避免汗液在皮膚長(zhǎng)時(shí)間停留；少吃蔥、姜、蒜等味道較重的食物；規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，合理膳食，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，如果是遺傳因素所致，可通過(guò)控制情緒等方法，降低臭汗癥的發(fā)生。除了注意這些誘發(fā)因素外，患病的朋友還應(yīng)該及時(shí)的藥物治療，常見的西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有止汗和殺菌，收斂作用，預(yù)防臭汗產(chǎn)生。除此之外還可以服用口服藥物治療，具體用藥應(yīng)通過(guò)檢查，遵醫(yī)囑用藥。
02:02
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-04-09 125448次
-
偉哥有依賴性和后遺癥嗎最近有患者咨詢：為了保持性功能的旺盛，經(jīng)常服用偉哥可以嗎？服用后有依賴和后遺癥嗎？偉哥他達(dá)拉非根據(jù)劑量不同，分為按需服用和每日服用兩種劑量。具體服藥建議還是要遵醫(yī)囑服用！關(guān)于服用后是否有依賴性和后遺癥的問(wèn)題，依賴性是指長(zhǎng)期使用某種藥物后，機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生了生理性或精神性的依賴和需求，后遺癥主要是擔(dān)心藥物的安全，偉哥是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)藥品，臨床應(yīng)用過(guò)程中沒(méi)有依賴性的出現(xiàn)。我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)偉哥的安全性：第一，成分夠安全：偉哥是藥物的商品名，它的成份是他達(dá)拉非，屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)控制陰莖海綿體平滑肌的松弛度，使血液流進(jìn)陰莖組織，從而助力勃起，有癥狀者可遵醫(yī)囑服用，不會(huì)有依賴性的情況發(fā)生。第二，臨床夠安全，基于傳統(tǒng)的藥理學(xué)安全性、致畸性和生殖毒性的研究，臨床前資料顯示他達(dá)拉非對(duì)人體沒(méi)有特殊危害，也同時(shí)沒(méi)有后遺癥的情況出現(xiàn)。第三，服用夠安全，偉哥能夠在市場(chǎng)占有一席之地，還是因?yàn)樗菄?guó)藥準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品，不是激素類藥物，對(duì)于勃起功能障礙患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下放心服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:00
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-07-01 26749次
-
煙草依賴的診斷標(biāo)準(zhǔn)在過(guò)去一年內(nèi)體驗(yàn)過(guò)或表現(xiàn)出下列六項(xiàng)當(dāng)中的至少三項(xiàng)可以做出診斷。一，強(qiáng)烈渴求吸煙。二，難以控制吸煙行為。三，停止吸煙或減少吸煙后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。四，出現(xiàn)煙草耐受表現(xiàn)，也就是需要增加吸煙量才能緩解。吸較少煙量才可獲得的吸煙感覺(jué)。五，為吸煙而放棄或減少其它活動(dòng)及喜好。六，不顧吸煙的危害而堅(jiān)持吸煙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-03 2760次
-
煙草依賴的綜合治療煙草中的尼古丁是導(dǎo)致吸煙成癮的重要原因，對(duì)于吸煙成癮的治療，也是多種多樣，目前主要包括藥物治療，心理和行為治療，中醫(yī)治療等。首先藥物治療，根據(jù)美國(guó)FDA現(xiàn)在目前批準(zhǔn)的戒煙治療方案和藥物有，尼古丁替代療法，安非他酮和伐尼克蘭等治療，其他的治療藥物有目前有可樂(lè)定，去甲替林等。但是根據(jù)最新的研究表明煙草一代的藥物治療中，對(duì)于依賴程度低的患者，任何一種方法都是有效的，但最有效的是按非他酮和伐尼克蘭，依賴程度較高的患者應(yīng)用尼古丁替代療法效果是比較差。另外聯(lián)合使用一線藥物，已被證實(shí)是一種有效的戒煙治療方案，可提高戒斷率。第二個(gè)治療方法，心理治療，心理治療主要是通過(guò)心理教育干預(yù)，行為技巧訓(xùn)練和認(rèn)知行為干預(yù)，心理教育干預(yù)的內(nèi)容包括對(duì)吸煙與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，了解戒煙策略和保持操作過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，以及有關(guān)上述議題的集體討論。行為技巧訓(xùn)練，有學(xué)會(huì)在吸煙場(chǎng)所的自我監(jiān)控，學(xué)習(xí)時(shí)常回想拒絕吸煙方法和技巧，并隨時(shí)提醒自己放松的方法。還有第三個(gè)中醫(yī)中藥治療，在我國(guó)醫(yī)學(xué)當(dāng)中，中草藥，針灸，氣功等在戒煙治療中應(yīng)用很廣，中藥在戒煙方面的應(yīng)用有很多人進(jìn)行和嘗試，但目前主要用的比較多的還是諸如戒煙片，戒煙茶，戒煙酒等，多含有魚腥草，薄荷等成分。魚腥草具有魚腥味，服用后使人產(chǎn)生惡心的感覺(jué)，從而形成一種惡心，刺激，可視為厭惡療法的一種手段。針灸治療多采用耳針針刺一些穴位，可減少戒煙當(dāng)中出現(xiàn)的一些渴求，坐立不安，焦慮和體重增加等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:56”
張京學(xué)
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-02-09 2912次
-
煙草依賴的成因有哪些煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病,多為尼古丁依賴。煙草它是一種成癮物質(zhì)，是一種精神活性物質(zhì)，所以這是它一個(gè)主要的成癮原因?？赡芨恍┤说捏w質(zhì)也有關(guān)系，有些人可能就是成癮體質(zhì)，容易使用精神活性物質(zhì)以后會(huì)導(dǎo)致一個(gè)成癮的現(xiàn)象，還有一方面就是社會(huì)文化方面的原因。煙草制作成卷煙以后，便成為一種容易獲得的消費(fèi)品。由于煙草價(jià)格便宜，隨著經(jīng)濟(jì)收人的增加，人們可獲得性進(jìn)一步提高，成為煙草濫用的重要原因。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-18 3602次
-
煙草依賴如何處理抽煙對(duì)人體的危害是特別大的，特別是肺。所以戒煙就成了首等要事，可以在家里放些瓜子或者是零食，當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，你就可以用這些東西來(lái)替代，或者您今天抽三根，明天抽兩根，后天抽一根，慢慢的慢慢的逐漸減少量。因?yàn)榻錈熕且粋€(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以希望你能堅(jiān)持下來(lái)。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 2202次
-
什么叫煙草依賴癥煙草依賴癥也稱煙癮，就是吸煙吸了已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，并且戒煙戒了好幾次都未成功，就是患上了煙草依賴癥。煙草依賴癥是一種威脅生命的慢性成癮性疾病，容易使身體形成對(duì)煙草的生理和心理依賴，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吸煙，煙草中的尼古丁作用于大腦，使人對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴，而一旦停止吸煙，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、注意力不集中、抑郁等各種不適
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-08-28 1270次
-
酒精依賴癥表現(xiàn)癥狀酒精依賴癥是因長(zhǎng)期飲酒對(duì)酒精渴求的一種特殊心理狀態(tài)。酒精依賴癥表現(xiàn)癥狀一般包括強(qiáng)烈的飲酒欲望、耐受性增加、戒斷癥狀、難以控制飲酒量和時(shí)間、身體損害等，如果出現(xiàn)上述表現(xiàn)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、強(qiáng)烈的飲酒欲望：長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)發(fā)生改變，導(dǎo)致患者對(duì)飲酒有強(qiáng)烈的渴望和沖動(dòng)。2、耐受性增加：隨著時(shí)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
