概述
高血脂是指脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿中一種或多種脂質(zhì)高于正常水平的癥狀。高血脂癥是一種全身性疾病，但是高血脂癥的調(diào)理也比較容易，通常在不嚴(yán)重的情況下，不需要借助藥物作用，在日常生活中多注意就能達(dá)到調(diào)理的效果。合理地安排生活和工作，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)以消耗脂肪。
建議戒煙、戒酒，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，飲食控制應(yīng)結(jié)合生活習(xí)慣自覺進(jìn)行。多吃清淡、低脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，烹調(diào)多用植物油。少吃動(dòng)物肝臟、甜食、油炸食品及其他含熱量較高的食品。
治療方法：高血脂的治療方法多見以下2種：
1、藥物治療：用藥多因病理不同而不同，降低血清總膽固醇值和低密度膽固醇值多用他汀類和樹脂類藥物。
2、其他治療：多數(shù)高血脂患者通過調(diào)整飲食和改善生活方式就能達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果，但也不乏少數(shù)患者血脂水平過高，此類患者往往是基因遺傳異常，可以通過血漿凈化治療、外科治療等手段降低血脂。
注意事項(xiàng)：對(duì)于高血脂，首先注意飲食的均衡性，如果有遺傳因素，比如父親或母親是高血脂或者患有冠心病、糖尿病，那么兒女就有可能出現(xiàn)高脂血癥。
這類人一定要注意飲食的均衡性，不要吃含淀粉過多的東西。
其次不要吃含脂肪或膽固醇多的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
