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• 橙子的功效與作用

  橙子作為咱們常食用的水果，它還是有很多的保健功效的。中醫(yī)認(rèn)為橙子具有寬腸理氣、化痰、消食開胃、止嘔、止痛、止咳的功效。所以它用于治療像胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢，還有解毒的作用，像解酒精中毒、魚和蟹，食用過(guò)多導(dǎo)致的中毒，橙子都有一定的解毒的作用。橙子還有以下幾個(gè)方面的保?。旱谝唬梢允箍谇皇车?，食道癌和胃癌的發(fā)生率，能減少一半，因此有抑制腫瘤，有一定保健的作用。第二，它能夠使中風(fēng)的發(fā)生率降低19%，所以對(duì)于腦血管疾病的預(yù)防，有一定的保健作用。第三，它有抗氧化作用，能夠強(qiáng)化免疫，因此有一定的抗衰老作用。第四，橙子當(dāng)中，含有大量的果膠，因此有芳香的氣味，所以有開胃消食的效果。

  

  01:56
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 176174次

• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過(guò)程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 6673次

• 蒸橙子的功效與作用
  橙子中性偏涼，可以理氣化痰潤(rùn)肺，那么橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是橙皮油，一個(gè)是那可丁，那么這兩種成分只有在蒸煮之后才會(huì)從橙皮中出來(lái)，尤其是適合久咳不愈的小孩子吃，完全是沒(méi)有副作用的。所以蒸橙子具有潤(rùn)肺止咳，化痰的一個(gè)效果，那么另外橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富，而且比較全面，老少都可以吃。它具有生津止渴，開胃下氣的功效，正常人飯后吃橙子或者是喝一些橙汁，有解油膩，消積食，止渴醒酒的一個(gè)作用，而且橙子還具有和胃降逆的一個(gè)功效。一些飲食停滯而引起的嘔吐都可以吃橙子來(lái)進(jìn)行緩解癥狀，同時(shí)建議大家也可以適量的吃一些其他的新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 48033次

• 鹽蒸橙子適合什么咳嗽
  一般情況下來(lái)說(shuō)用鹽蒸橙子是可以治療咳嗽的。橙子比較偏寒涼，一般具有理氣、化痰、潤(rùn)肺的多種功效。在陳皮中含有的陳皮油和那可丁是治療咳嗽的主要成分，鹽本身就有殺菌的作用，配合陳皮中的止咳成分能夠起到止咳祛痰功效。橙子屬于比較寒涼的水果，只能對(duì)風(fēng)熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽有一定的治療效果，對(duì)于風(fēng)寒、痰濕等濕寒引起的咳嗽并沒(méi)有效果。在橙子的頂部平切一刀，露出少量的果肉形成一個(gè)層次，在果肉上撒上少量的食鹽用筷子戳幾下，蓋上切下的橙子蓋，把弄好的橙子放進(jìn)蒸鍋里，大火燒開蒸鍋中的水，再用小火蒸十五分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 22481次

• 咳嗽橙子怎么蒸
  橙子對(duì)于治療咳嗽是有效果的，橙子具有滋陰潤(rùn)肺，止咳平喘的作用，做法也非常簡(jiǎn)單，先把橙子切開，橙肉加少許食鹽，蒸食。平時(shí)還可以喝一些冰糖雪梨熬成的湯，多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激油膩的食物。白蘿卜也是可以幫助止咳的。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-28 3102次

• 鹽蒸橙子適合什么咳嗽
  鹽蒸橙子主要是適用于肺熱引起的咳嗽癥狀，主要的原理就是因?yàn)槌茸訉儆跊鲂?，能夠治療由于風(fēng)熱感冒或者是肺熱引起的咳嗽癥狀，一般是橙子有理氣，化痰潤(rùn)肺的功效，橙子皮中含有橙皮油和那可丁都是治療咳嗽的主要成分。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-23 2702次

• 橙子蒸冰糖的做法與功效
  橙子蒸冰糖的做法是將切好的橙子加入適量冰糖以及清水共同放入蒸鍋中蒸，功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：橙子中含有豐富的碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某猿茸诱舯牵軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、促進(jìn)食欲：因?yàn)槌茸拥奈兜朗撬崽鸬?，進(jìn)入胃腸中
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 蒸橙子孕婦可以吃嗎
  可以吃，橙子中含有豐富的維生素C，食用后可以增強(qiáng)孕婦身體抵抗力，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防便秘，具有止咳化痰的功效。橙子蒸熟后食用，止咳化痰作用會(huì)更好一些，尤其是孕婦，因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥等原因引起咳嗽、咳痰，食用蒸橙子可以緩解癥狀。很多水果蒸熟后食用，不但不影響其營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，還可以避免刺激胃腸道，以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1206次