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長期腳酸軟無力通常是因為過度疲勞、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?,具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

1、過度疲勞:

如果在平時患者經(jīng)常劇烈運動,很有可能會導(dǎo)致乳酸在腳部堆積,久而久之就會影響到局部肌肉組織,引起局部沒有力氣,通??梢酝ㄟ^按摩或者熱敷等方式改善。

2、營養(yǎng)不良:

通常是因為平時不良的飲食習(xí)慣引起,會出現(xiàn)身體虛弱以及身體免疫力下降等癥狀,并且也會影響到肌肉,引起腳部過度乏力可以適當(dāng)?shù)母纳骑嬍沉?xí)慣,比如可以多吃一些牛肉、雞蛋等食物進(jìn)行緩解。

3、腰椎間盤突出癥:

通常是因為平時經(jīng)常彎腰工作學(xué)習(xí)等因素引起,會引發(fā)腰酸背痛以及活動受限等癥狀,并且有時會壓迫到局部神經(jīng),造成不適,可以通過牽引等方式改善。

除了以上幾種原因,還有可能是因為腦梗死等原因?qū)е?。短時間內(nèi)要盡量以臥床休息為主,不要劇烈運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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