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宮寒是中醫(yī)病癥名,痛經不一定都是宮寒所引起的,從中醫(yī)角度分析還可見于不良情緒、肝腎虧虛等原因所導致,可以結合個人病癥做針對性調理。

1、不良情緒:

如果在平時經常產生一些不良情緒,比如抑郁、焦慮、容易生氣等,此類人群通常氣虛運行不暢,進一步會造成氣滯血瘀,當淤血阻滯可引發(fā)經期前后胞宮疼痛,需要注意適當的調整個人情緒,保持情緒平穩(wěn),心情舒暢。

2、宮寒:

可見于遺傳因素,也有可能與過食生冷或者是經期前后冒雨涉水、身體保暖措施不到位等原因有關,當子宮內寒氣過重時會造成氣血運行不通暢,可造成經期腹痛,需要適當的調整飲食并加強身體保暖,平時也可以吃一些溫和食物來調理,比如桂圓、枸杞等。

3、肝腎虧虛:

可見于先天稟賦不足,也有可能與后天的一些不良習慣有關,比如身體過勞,此類人群因肝腎虧虛可導致氣血不足,血液運行不暢,進一步造成經期氣滯血瘀而引發(fā)痛經,可遵醫(yī)囑應用元胡止痛滴丸、逍遙丸等藥物來改善。

除以上常見情況,還可見于濕熱下注等原因所致,應通過專業(yè)中醫(yī)師把脈之后辨證施藥來調理。

以上內容僅供參考

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