扭傷后用手揉并不是一個(gè)正確的處理方式。雖然在某些文化中，人們可能習(xí)慣性地認(rèn)為揉搓受傷部位能緩解疼痛，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并不推薦這種做法，主要原因有以下幾點(diǎn)：
- 加重炎癥和腫脹：扭傷后，局部組織已經(jīng)受損，揉搓可能會(huì)加重組織的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的腫脹。
- 延緩恢復(fù)：不恰當(dāng)?shù)娜啻昕赡芷茐男律娜庋拷M織，這些組織對(duì)于傷口的愈合至關(guān)重要，揉搓可能會(huì)延緩恢復(fù)過程。
- 增加疼痛感：由于揉搓可能加劇炎癥和腫脹，因此可能會(huì)讓患者感到更加疼痛。
- 可能造成二次傷害：不恰當(dāng)?shù)氖址赡軐?dǎo)致本已受損的組織進(jìn)一步受傷。
- 無法解決根本問題：揉搓只是暫時(shí)緩解了表面的不適，但并不能解決扭傷帶來的深層組織損傷問題。
在遭遇扭傷等傷害時(shí)，正確的初步處理方式是遵循R.I.C.E.原則，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation）。這些措施有助于減輕腫脹、緩解疼痛，并促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)立即就醫(yī)，以獲取專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。
總之，扭傷后不建議用手揉，而應(yīng)該采取科學(xué)的處理方式。在恢復(fù)過程中，務(wù)必遵醫(yī)囑，合理使用藥物，如有需要，及時(shí)就醫(yī)，以確保傷口能夠快速且安全地愈合。
