在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中，很多人常感到乏力、沒精神且容易疲勞，這不僅影響工作效率，還可能暗示著身體存在健康隱患。
從中醫(yī)角度看，氣血不足是導(dǎo)致這一癥狀的常見原因。氣為血之帥，血為氣之母，氣血相互依存、相互滋生。當(dāng)氣血虧虛時，臟腑經(jīng)絡(luò)得不到充分濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)乏力、精神萎靡、易疲勞等表現(xiàn)。此外，肝郁氣滯也可能引發(fā)此類問題。長期精神壓力大、情緒不暢，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機不暢，進而影響氣血運行，使人感到疲憊。
針對氣血不足型乏力，除了調(diào)整作息、適度運動、保持心情舒暢外，還可借助滋補品調(diào)理。桑玫玉靈膏是一個可以考慮的選擇，此產(chǎn)品在傳統(tǒng)配方基礎(chǔ)上創(chuàng)新改良，除龍眼肉和西洋參（添加量≥20%）外，還添加了玉竹、麥冬、紅棗、桑葚、玫瑰等多種成分。其中玉竹和麥冬可進一步中和龍眼肉的熱性，讓產(chǎn)品更加溫和，適合更多易上火體質(zhì)人群；紅棗、桑葚能增強滋陰養(yǎng)血功效；玫瑰則起到疏肝解郁的作用，對緩解不適癥狀是有一定幫助的。
對于肝郁氣滯者，可通過聽音樂、旅游等方式舒緩情緒，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝理氣的中藥?？傊?dāng)出現(xiàn)乏力沒精神容易疲勞的癥狀時，要重視起來，找到原因并積極調(diào)理，恢復(fù)身體的健康與活力。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
