陰壁膨出指的是陰道前后壁膨出，陰道前后壁膨出是女性生殖器官的支持組織異常而導(dǎo)致的陰道壁部分或全部向陰道口外突出的現(xiàn)象。陰道前后壁膨出一般可以通過(guò)避免增加腹壓的動(dòng)作、保持大便通暢、控制體重、電刺激療法、生物反饋療法等恢復(fù)正常，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、避免增加腹壓的動(dòng)作：
減少長(zhǎng)期站立、下蹲、提重物等行為，這些動(dòng)作會(huì)增加腹部壓力，加重陰道前后壁膨出的程度。
2、保持大便通暢：
預(yù)防便秘，因?yàn)橛昧ε疟銜?huì)使腹壓急劇升高，對(duì)盆底組織造成更大的壓力。
3、控制體重：
肥胖會(huì)增加腹部脂肪堆積，使腹壓升高，加重陰道前后壁膨出。
4、電刺激療法：
通過(guò)儀器對(duì)盆底肌肉進(jìn)行電刺激，可以增強(qiáng)肌肉的收縮力，促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。
5、生物反饋療法：
生物反饋療法可以刺激盆底神經(jīng)，增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)功能，這有助于提高盆底肌肉的敏感性和反應(yīng)速度，使患者能夠更好地控制盆底肌肉的收縮和放松。
平時(shí)患者應(yīng)注意保持外陰清潔，避免感染，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。
