懷孕期間吃方便面一般可以，少量的吃一般不會對身體健康以及胎兒發(fā)育造成很大影響，但是應避免長期過量的吃。
方便面屬于一種比較常見的速食食品，通常是由小麥粉以及各種調(diào)味品制成，其中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈉元素、磷元素、鉀元素等多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，方便面中也含有一定的營養(yǎng)成分，適當?shù)某砸恍?，能夠有效的增強飽腹感，而且也可以為機體補充營養(yǎng)，懷孕期間偶爾的吃方便面，通常不會對孕婦的身體造成很大影響，而且也不會影響到胎兒的正常發(fā)育，所以懷孕期間吃方便面一般可以。
但是由于方便面中的營養(yǎng)成分比較單一，而且屬于油炸食品，如果孕婦在懷孕期間長期過量的吃方便面，就很容易引起營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，而且還容易增加腸胃負擔，引起腹痛、腹脹、惡心嘔吐等不適癥狀，從而也會對身體健康造成一定的影響，所以在吃的時候一定要注意控制攝入量。孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的需求量會比較高，在此期間應多吃一些高蛋白質(zhì)以及高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、西蘭花以及菠菜等，更有助于胎兒的發(fā)育。
