如果屬于輕度中暑，一般情況下能自己恢復(fù)；如果中暑的情況比較嚴(yán)重，一般情況下自己不能恢復(fù)。
中暑是在暑熱天氣、濕度大及無(wú)風(fēng)環(huán)境中，患者因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過(guò)多而出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀的疾病，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等，重癥者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀，一般可分輕度以及重度。如果患者中暑的情況較輕，只是出現(xiàn)了輕微暈眩以及輕微惡心的狀況，一般在適當(dāng)?shù)纳岷笞约耗芑謴?fù)；如果患者中暑的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了嚴(yán)重脫水以及意識(shí)混亂的現(xiàn)象，通常自己不能恢復(fù)。
在中暑較輕的情況下，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)酒精擦拭身體以及冰敷頭部等方式緩解；如果中暑較為嚴(yán)重，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藿香正氣水、葡萄糖注射液等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要通過(guò)及時(shí)補(bǔ)液的方式進(jìn)行緩解，必要時(shí)還需要通過(guò)面罩給氧補(bǔ)充氧氣。
短時(shí)間內(nèi)要注意自身的護(hù)理，要盡量以臥床休息為主，不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。
