脾腎陽(yáng)虛是指脾腎陽(yáng)氣虧虛，可以吃能夠溫補(bǔ)脾腎的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比較常見(jiàn)的有固精補(bǔ)腎丸，該藥由小茴香、巴戟天、覆盆子、五味子等18味藥物配伍組成，既能夠補(bǔ)脾又能夠補(bǔ)腎，而且該藥不含鹿茸、海馬等動(dòng)物性燥熱成分，比較溫和，遵醫(yī)囑療程服用不會(huì)出現(xiàn)上火等“虛不受補(bǔ)”的癥狀。除了使用中成藥進(jìn)行調(diào)理外，還可以使用針灸、推拿等方法，進(jìn)行輔助治療，對(duì)病情的恢復(fù)是有好處的。
脾腎陽(yáng)虛的發(fā)生多與飲食失調(diào)、房勞過(guò)度、感受外邪等關(guān)系密切，因此除了使用藥物加針灸、推拿進(jìn)行調(diào)理外，在飲食以及生活習(xí)慣上也需要注意。在飲食方面多吃些山藥、薏苡仁、白扁豆等健脾食物，以及黑芝麻、核桃仁、黑豆、桑椹等補(bǔ)腎食物，生冷寒涼食物要少吃；還要注重控制性生活的頻次，避免性生活過(guò)度；同時(shí)也要注意保暖，不要著涼，要保證規(guī)律的作息，早睡早起，保證有充足的睡眠時(shí)間，在心情上也要注意調(diào)節(jié)，要保持心情愉快，不要長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)，要以免加重病情；如果身體允許還可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。
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