首先，最佳的性愛(ài)時(shí)間就是清晨，這段時(shí)間正好是男性的勃起時(shí)間，陰莖上的血液循環(huán)達(dá)到最高峰，而且經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體能處于非常飽滿(mǎn)的狀態(tài)，與愛(ài)人進(jìn)行一次性愛(ài)，的確對(duì)于一天的精神，有很好的促進(jìn)作用。
另外，一個(gè)最佳時(shí)間就是晚上睡覺(jué)前的一兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)一天的疲憊，身體的精神狀態(tài)是比較差的，如果經(jīng)過(guò)一次好的性愛(ài)，促進(jìn)荷爾蒙的釋放，身體的壓力和其它負(fù)面情緒一掃而光，結(jié)束后好好休息一下，效果非常好。
還有三個(gè)時(shí)間段就是凌晨三、四點(diǎn)，剛下班回家的七八點(diǎn)以及正午的一兩點(diǎn)，這些時(shí)間也是夫妻生活的比較好的時(shí)間，除了時(shí)間段的選擇，許多情侶或者夫妻也可以選擇度假期間，或者是值得紀(jì)念的日子里進(jìn)行性愛(ài)，不但不需要考慮平時(shí)的煩惱，而且身心也處于最佳的狀態(tài)，以上介紹的是夫妻生活最佳時(shí)間。
