韌帶撕裂能否自己恢復(fù)要根據(jù)其具體撕裂情況來區(qū)分，僅是輕微撕裂，一般是可以自己恢復(fù)的，如果嚴(yán)重撕裂，則需要治療。
可以通過石膏或支架固定來促進(jìn)，固定時間一般為3-4周。在固定期間，應(yīng)限制韌帶撕裂的承載活動，最好局部熱敷、理療或涂抹藥物，有促進(jìn)血液循環(huán)、祛瘀的作用，可有效改善韌帶撕裂的血液循環(huán)，有利于韌帶撕裂的自我恢復(fù)?？捎行Ь徑忭g帶撕裂的疼痛。在等待3-4周后，可以移除韌帶處的石膏或支架，并進(jìn)行功能鍛煉。對癥建議：韌帶撕裂是不會自己恢復(fù)的，韌帶撕裂后，傷后2天內(nèi)需間歇性冷敷，2天后需局部熱敷。應(yīng)及時診斷韌帶損傷程度，并積極進(jìn)行治療，需要完善磁共振檢查。如果韌帶撕裂嚴(yán)重，需要手術(shù)。手術(shù)后需要石膏固定4至6周。韌帶撕裂不嚴(yán)重，需石膏固定3～4周。除去石膏后，關(guān)節(jié)的康復(fù)功能需要一步一步地進(jìn)行，以避免暴力。注意事項：韌帶撕裂后有些情況是可以自已恢復(fù)的，但這是由韌帶損傷的具體情況來決定的。如果只拉傷韌帶，韌帶的連續(xù)性比較好，在這種情況下，制動后避免進(jìn)一步的傷害，將會自行完全修復(fù)。如果韌帶部分?jǐn)嗔眩覕嗔巡怀^肌腱的1\/3，則用石膏或支架制動后，韌帶可以自行愈合，對功能的影響很小。
