專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g/天
慎食人群: 對(duì)馬齒莧過敏人群、腎炎患者
宜食原因: 馬齒莧含有維生素C、膳食纖維、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，腸炎患者適量吃，不僅能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還有助于胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，有助于病情恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 馬齒莧建議選擇爆炒，但是不能暴飲暴食，以免引起腹脹。
正文:
腸炎患者可適量吃馬齒莧。
建議用量：50g/天。
腸炎患者腸道相對(duì)較虛弱，飲食上需要多加注意，建議以清淡為主。馬齒莧含有維生素C、膳食纖維、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，腸炎患者適量吃，不僅能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還有助于胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，有助于病情恢復(fù)。
馬齒莧建議選擇爆炒，但是不能暴飲暴食，以免引起腹脹。如果自身屬于對(duì)馬齒莧過敏人群，則不建議吃，以免發(fā)生過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅疹等，馬齒莧含有大量草酸，不建議腎炎患者吃，可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
腸炎患者還需要保持良好的情緒，積極面對(duì)病情，保證充足的睡眠，不要過度熬夜，同時(shí)保持肛門部位清潔，需要每天使用溫水清洗局部，建議戒掉煙、酒，保證水分?jǐn)z入充足，以免出現(xiàn)脫水的情況。
