胸悶、心慌考慮是不良生活習慣、心理因素、過度勞累、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致的。
1、不良生活習慣：
比如長期吸煙、酗酒、熬夜等，容易導致神經興奮，出現(xiàn)胸悶、心跳加快等癥狀，建議調理作息習慣，保持充足的睡眠，避免長期熬夜，同時還需要戒煙、戒酒，有助于緩解癥狀。
2、心理因素：
當受到外界不良刺激的時候，比如緊張、驚嚇等，會影響正常的心理狀態(tài)，出現(xiàn)胸悶氣短、心慌等癥狀，平常需要保持心情舒暢，癥狀會自行緩解。
3、過度勞累：
如果長時間從事重體力勞動，會導致心臟耗氧量增加，出現(xiàn)呼吸困難、氣短、心跳加快等癥狀，建議多休息，避免過度勞累，有利于緩解癥狀。
4、心肌炎：
與免疫力低下、病毒感染有關，隨著病毒的不斷繁殖會導致心臟功能下降，甚至會出現(xiàn)衰竭的情況，引起身體乏力、心慌、胸悶、氣短等癥狀。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。?/h3>
與遺傳以及不良的生活習慣有關，患病后會導致冠狀動脈狹窄或閉塞，無法為心臟提供足夠的含氧血液，出現(xiàn)心悸、呼吸短促、胸悶等現(xiàn)象。
平常生活中應注意多休息，避免過度勞累，以免導致身體不適的癥狀加重。
