腰椎間盤突出患者是建議睡硬床板的，因?yàn)榛颊咚泊舶蹇梢允寡勘M可能的伸直和舒展，這樣是有益于疾病恢復(fù)的，而如果堅(jiān)持睡軟質(zhì)的床墊是可能導(dǎo)致病情加重的。
患者平時(shí)可以多休息，平時(shí)避免腰部長時(shí)間的負(fù)荷，避免久坐和行走。如果需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)休息。
腰椎間盤突出患者建議睡硬板床嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-311022次
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腰椎間盤突出睡什么床實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤突出癥避免它加重。
01:19
張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 8659次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 90533次
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腰椎間盤突出患者建議睡硬板床嗎腰椎間盤突出癥的患者，平時(shí)睡覺時(shí)是建議睡硬板床的，對腰部是有一定支撐作用的，可以避免因睡軟床產(chǎn)生的腰部向下塌陷，這樣會使腰椎在睡覺時(shí)處于被動(dòng)前屈的位置，進(jìn)而增大腰椎間盤的壓力，使其突出的程度加重，進(jìn)而加重對鄰近神經(jīng)根的刺激卡壓，誘發(fā)下肢根性癥狀的加重，對疾病的治療是不利的。而腰椎間盤突出癥的患者，其腰椎向前的生理曲度通常會消失，這是屬于腰椎的退行性改變，而睡軟床就會加重這種退變的進(jìn)程。睡硬板床，避免過度的久坐以及頻繁彎腰等，都是有利于腰椎間盤突出癥患者的治療的。語音時(shí)長 01:16”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-01-14 3374次
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腰椎間盤突出建議睡硬板床嗎發(fā)生腰椎間盤突出以后，建議患者最好是睡硬板床，硬板床并不是硬木板，只是比較硬的床，然后上面鋪上幾層被子，患者躺在上面休息就可以。如果睡過于硬的床，身體與床墊接觸的相對壓力增大，也會引起不適的感覺。睡硬板床，可以給予脊柱的充分支撐，而且還可以避免脊柱處于異常的彎曲狀態(tài)，還可以減輕椎間盤的壓力，可以很好的放松腰部的肌肉，從而可以緩解腰痛的癥狀。如果患者選擇比較軟的床，則難以維持腰椎的正常曲度，就會使腰部得不到支撐，從而產(chǎn)生疲勞，也會使疼痛的情況更加嚴(yán)重。語音時(shí)長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-01-03 4429次
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腰椎間盤突出患者建議睡硬板床嗎病情分析：腰椎間盤突出的患者建議睡硬板床，不要睡軟床，當(dāng)然睡的床也不能太硬，不要像地板一樣，適當(dāng)?shù)乃舶宕灿兄谘甸g盤突出程度的減輕。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，除了適當(dāng)?shù)乃舶宕残菹⒅?，還要注意避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不要盲目的推拿按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-23 1302次
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腰椎間盤突出建議睡硬板床嗎病情分析：腰椎間盤突出，主要是因?yàn)檠档牧α肯录堋Ｑ底冃螌?dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出引起的癥狀，所以建議要睡硬板床，可以起到腰椎固定的作用，可以緩解突出進(jìn)一步加重。意見建議：腰椎間盤突出，患者要睡硬板床，而且要適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢，要坐比較高的凳子，避免長期坐彎腰動(dòng)作，平常可以佩戴腰圍。幫助保護(hù)腰部。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-06-14 1002次
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腰椎間盤突出睡硬板床腰椎間盤突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到緩解，下面針對硬板床有以下注意。一，仰臥體位，可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力，這種臥姿對于患有腰椎間盤突出或者是伴有坐骨神經(jīng)痛癥狀的其他下部的疼痛的病人最為合適。二，座位時(shí)應(yīng)將
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 266次
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腰椎間盤突出睡硬板床有好處嗎腰椎間盤突出患者睡硬板床可能是一個(gè)有益的選擇，有助于減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。在非手術(shù)治療中，睡硬板床被推薦為一種輔助治療方法。以下是為何硬板床對腰椎間盤突出患者有益的幾個(gè)原因：1、提
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
