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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡(jiǎn)單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營(yíng)養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專(zhuān)科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專(zhuān)科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專(zhuān)科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4915次

• 靜脈曲張健康

  當(dāng)患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫(yī)用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發(fā)展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過(guò)針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來(lái)治愈靜脈曲張，這些措施是不科學(xué)的，會(huì)加重靜脈曲張的發(fā)展，會(huì)使靜脈曲張惡化，有的患者本來(lái)沒(méi)有血栓，通過(guò)多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現(xiàn)了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來(lái)不需要住院的，就進(jìn)行住院治療，這樣反而會(huì)加重，下肢靜脈曲張的發(fā)展，因此要注意采取科學(xué)的方法去處理，如果下肢出現(xiàn)癥狀，要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，采取微創(chuàng)手術(shù)治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

  01:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 4803次

• 肺炎健康宣教
  患者確診為肺炎后我們要與患者交代，注意休息，避免受涼，多飲水，食用易消化的食物，例如面條面片等等，進(jìn)食高糖、高鹽、高油膩的食物。同時(shí)我們要進(jìn)行積極的治療，根據(jù)不同的病原體我們采取不同的治療方法。例如細(xì)菌感染時(shí)我們需要使用頭孢、青霉素等相關(guān)的抗生素進(jìn)行治療。如果患者為病毒感染我們需要使用清熱解毒的藥物，例如蒲地藍(lán)、清開(kāi)靈等等。如果患者為非典型致病菌感染，我們需要使用大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)的阿奇霉素、紅霉素或者是奎諾酮類(lèi)的左氧氟沙星、莫西沙星進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-12-05 10359次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由有細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等致病微生物，以及放射線(xiàn)、吸入性異物等理化因素引起?；颊咧饕Y狀為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對(duì)于該病需要注意以下幾點(diǎn)：第一，預(yù)防上呼吸道感染，加強(qiáng)耐寒鍛煉，進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。第二，避免淋雨、受寒、醉酒、過(guò)度勞累等誘因。第三，積極治療原發(fā)病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病，從而預(yù)防肺炎的發(fā)生。第四，年齡大于65歲者可注射流感疫苗。對(duì)于年齡不足65歲但患者存在心血管、肺部疾病、糖尿病及服用免疫抑制劑者，也可考慮注射肺炎疫苗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 7200次

• 怎樣健康的減肥
  你好，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，如果只有一顆減肥的心而沒(méi)有實(shí)際的行動(dòng)，那么是沒(méi)有任何作用的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要減肥的患者付出極大的耐心和堅(jiān)持力來(lái)完成，首先要管住自己的嘴，在飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別要注意晚餐要少吃過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1901次

• 如何生個(gè)健康的寶寶
  病情分析：女性在備孕前三個(gè)月口服葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，保持愉快的心情，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。意見(jiàn)建議：在備孕期間，夫妻雙方應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前的檢查。選擇在女性排卵期前后進(jìn)行性生活，來(lái)增加受孕的幾率。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-25 1601次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由有細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等致病微生物，以及放射線(xiàn)、吸入性異物等理化因素引起?；颊咧饕Y狀為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對(duì)于該病需要注意以下幾點(diǎn)：第一，預(yù)防上呼吸道感染，加強(qiáng)耐寒鍛煉，進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 296次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是各種原因?qū)е碌姆尾堪l(fā)生的感染和炎癥。與很多因素有關(guān)，比如說(shuō)個(gè)人體質(zhì)太弱，穿衣不當(dāng)，著涼，淋雨等很多因素都有關(guān)。所以肺炎的健康指導(dǎo)尤為重要，一般我們建議正常人都要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，特別是在流感高發(fā)季節(jié)，避免到人群聚集的地方，比如醫(yī)院，飯店，商場(chǎng)等地方，容易傳染疾病，嚴(yán)重的導(dǎo)致肺炎發(fā)生。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-11 10054次