溫水擦身退燒應(yīng)選擇水溫在34度左右，要比皮膚溫度稍微低一點，用毛巾沾水擦拭血管豐富的部位。
溫水擦身退燒的正確方法
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-0226813次
在進行溫水擦身時，一定要把門窗關(guān)好，室內(nèi)溫度保持在24度左右，然后使用毛巾擦拭血管豐富的部位，比如左右手掌心、兩側(cè)腋窩、兩側(cè)腹股溝、兩側(cè)肘窩、左右足底等，這些部位可以使水分快速蒸發(fā)，帶走身體的熱量，從而起到降低體溫的目的。在擦拭完后一定要注意保暖，避免受涼。在發(fā)燒期間腸胃功能比較差，一定要少吃高熱量和不易消化的食物。
如果使用溫水擦拭后體溫沒有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥物進行治療，比如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚等。如果以上方式都沒有得到緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查治療。
平時可以多吃些能夠補充維生素的食物，比如橙子、菠菜、西紅柿、柚子等，來增強身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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小兒退燒方法小兒退燒方法常見的是物理降溫法和藥物退熱法。物理降溫法：如使用溫水擦拭，這是家長們較為常用的一種方法。用溫水來進行全身擦拭，尤其是血管豐富的腋下、足底以及腹股溝等部位。除溫水擦拭外，冷敷也比較常見，比如將退熱貼放于頸部、腋窩、腹股溝等處。物理降溫法一般適用于體溫不超過38℃的低燒。如果體溫已經(jīng)超過38℃，那么物理降溫的效果就比較有限了，這時候需要借助藥物來控制體溫，防止低燒變高燒。藥物退熱：發(fā)燒的本質(zhì)是病毒感染，可以遵醫(yī)囑選擇小葵花小兒柴桂退熱顆粒這樣的兒童退燒藥，成分含有柴胡、桂枝、蟬蛻可以起到解熱、抗菌、抗病毒、防驚厥的作用，避免高燒反復(fù)。中藥退燒，安全性比較高，周歲以內(nèi)亦有明確用法用量。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:24
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-03-10 84019次
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跑步減肥的正確方法其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。
01:08
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 199421次
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酒精擦身退燒正確方法使用酒精擦浴，一定要注意酒精的濃度，一般在25%-30%為宜。如果使用的是醫(yī)用酒精，原始濃度是75%，需要加入水中和，如果家中沒有醫(yī)用酒精，也可以用白酒加水。在病人的頭部放置涼毛巾降溫，也可以防止酒精擦浴時表皮血管的收縮，避免血液集中到頭部，引起腦組織充血。擦浴時為了達到更好的降溫效果，用酒精擦拭的重點是在大動脈或者血管豐富的地方，比如說腋窩，手心，腹股溝，肘窩等，這些地方可以延長擦拭的時間，以促進散熱。擦完之后要用干毛巾擦干皮膚。語音時長 01:08”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2019-11-07 19436次
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酒精退燒的正確方法首先第一步要額頭放冰袋或者是冷毛巾，然后再進行酒精擦浴，患者額頭放冰袋或者冷毛巾可以協(xié)助降溫，同樣也是防止擦浴時表皮血管收縮，頭部充血引起的頭疼。另外建議將熱水袋放在足底，使病人舒適，用于高熱病人降溫，然后取25%到50%的酒精或者市售的白酒，兌一半兒水，用紗布或者是凈白布，如手掌大的兩塊兒，蘸取酒精，按照部位分區(qū)擦洗，每區(qū)擦大約三分鐘，每擦完一處都要用干毛巾擦干，并可以給患者喝點熱湯或者熱茶，全身的擦浴時間，不宜超過二十分鐘。擦拭的部位和順序，是自上而下擦拭血管豐富的部位，從頸部到左上臂到左腿腳到右上臂到右腳部到背部，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可以重點擦浴，以提高散熱效果，而前胸腹部的部位，對冷刺激敏感，不易擦拭，以上介紹的是酒精退燒的正確方法。語音時長 01:56”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 246560次
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發(fā)燒溫水擦身多久一次在發(fā)燒的時候是可以用溫水擦浴，這種溫水差異可以每小時參與一次，當然如果物理降溫治療效果不理想的話，可以考慮進行藥物降溫治療，物理降溫僅僅是可以作為一種輔助性的治療措施來看，需要針對病因進行對因?qū)ΠY進行處理。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-26 5203次
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嬰兒物理退燒的正確方法是什么①酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，②用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經(jīng)常采用的，③溫水擦浴就是用３７℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮膚的高溫（約３９℃）逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾（約２５℃）擦拭額頭臉部。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-30 17705次
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溫水擦身退燒的正確方法溫水擦身退燒的正確方法主要包括以下幾個步驟：1.準備溫水：水溫應(yīng)保持在30℃～35℃之間，因為這個溫度與人體皮膚的溫度相近，既可以起到降溫的效果，又不會刺激到皮膚。2.選擇合適的擦拭部位：擦拭的重點部位在頸部、腋下、肘部、腹股溝及腘窩等大血
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-08-05 0次
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酒精擦身退燒正確方法使用酒精擦浴，一定要注意酒精的濃度和用量，以免酒精中毒，一般在25%-30%為宜。如果使用的是醫(yī)用酒精，原始濃度是75%，需要加入水中和，如果家中沒有醫(yī)用酒精，也可以用白酒加水。在病人的頭部放置涼毛巾降溫，也可以防止酒精擦浴時表皮血管的收縮，避免血液集中到頭部，引起腦組織充血。擦浴時為了達到更好的降
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-30 5535次
