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豆?jié){里面可以加蜂蜜嗎

豆?jié){和蜂蜜是可以搭配的,對于成人來說集營養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值于一體的蜂蜜,對人體是很有幫助的。但是蜂蜜中糖分含量較高,熱能也高,因此糖尿病肥胖以及血脂高的患者不宜使用。蜂蜜是一種潛在的成堿性物質(zhì),可促進(jìn)食物的消化,對于胃酸過多以及胃炎,胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒,痢疾,腸炎等細(xì)菌。另外蜂蜜還適用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱,慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。需要注意的是,蜂蜜的沖調(diào)方法要適當(dāng),不要用溫度過高的水沖調(diào)。因?yàn)榉涿壑兴木S生素以及酶在高溫下會被破壞,所以最好用溫開水,夏天也可以用冷開水沖調(diào)。豆?jié){是營養(yǎng)豐富的飲品,每天喝上一兩碗豆?jié){對人體健康很有幫助。但是喝豆?jié){也需要注意些日常容易忽視的問題,不宜生喝或未煮透喝。因?yàn)樯暮臀粗笸傅亩節(jié){會引起惡心,嘔吐或者是腹瀉等。不宜加紅糖,紅糖的有機(jī)物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合生成對人體有害的變性沉淀物。不宜加沖雞蛋喝,蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì),不能增加營養(yǎng)。不宜空腹喝,空腹喝豆?jié){豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉,不能充分起到補(bǔ)益的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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