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為你推薦

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎

  痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎，我們的這個(gè)雞蛋，在我們這個(gè)痛風(fēng)的，飲食健康食物表里面，它實(shí)際上是一個(gè)推薦的食品，它是屬于低嘌呤的，又是屬于這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白的，那么我們建議患者，還是要適量的吃一些雞蛋，那么雞蛋黃提得很好，雞蛋黃它這個(gè)里面，含有這個(gè)膽固醇是比較高的。所以說(shuō)，我們雞蛋黃要控制一下，就是不要過(guò)度，一般正常的人來(lái)說(shuō)，一天吃一個(gè)雞蛋黃就可以了，那么有這種高脂血癥的，有高尿酸血癥的，又是高血糖的這樣的病人，那我們雞蛋黃可能每天吃一個(gè)，也稍微多了一點(diǎn)，一天吃半個(gè)這也是可以的。

  

  01:13
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 12909次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73130次

• 雞蛋黃瓜減肥
  第一，可以做黃瓜雞蛋堡。食材是黃瓜一百五十克，雞蛋兩個(gè)，胡蘿卜少許，鹽三克，油五毫升，將黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌后備用，鍋中放少許油和適量的水，水開(kāi)后倒入黃瓜片，水再次開(kāi)后，倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜點(diǎn)綴一下，放適量的鹽即可，盛出裝在碗中，即可以食用。第二，就是雞蛋黃瓜餅，可以將黃瓜二百克，雞蛋一個(gè)，面粉二百克，鹽少許，黑芝麻少許，水少許，做法是將黃瓜洗凈切絲，和雞蛋，面粉，鹽，水，黑芝麻放在一起攪拌均勻，油鍋燒熱下鍋煎至金黃即可。第三，雞蛋黃瓜色拉，食材是黃瓜，雞蛋，色拉醬，油以及黑胡椒，將雞蛋煮熟后剝?nèi)?，把蛋黃蛋白分開(kāi)，蛋白切成丁備用，黃瓜切成段，將蛋白內(nèi)加入少許的色拉醬，再加入少許鹽，抹入適量的黑胡椒，攪拌均勻，蛋黃先用勺子碾碎，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，適量的色拉醬，攪勻成糊狀，將黃瓜裝入盤(pán)中，適量的蛋白鋪在表面，這樣就可以食用了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 8920次

• 雞蛋黃瓜減肥法一周瘦多少
  雞蛋黃瓜減肥方法最重要的就是的一周，建議只能吃煮的雞蛋和黃瓜可以吃飽，但是不要吃撐，大概一周能瘦一至二斤，建議早上可以吃雞蛋一個(gè)，可以做成茶葉蛋，黃瓜一根，中午雞蛋一個(gè)，黃瓜涼菜一份，晚上黃瓜一至兩根或者是黃瓜涼菜一份。減肥原理是，雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒從血管排除后為機(jī)體所利用，雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，而保護(hù)血管，防止硬化，使用規(guī)則，雞蛋第一天，無(wú)限制，以后每日使用三個(gè)，但是膽固醇高者可以只使用蛋白，蛋黃以豆腐代替，此方法可以做兩周。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 29825次

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎
  病情分析：身體出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，主要是由于身體嘌呤代謝異常等因素引起的尿酸增高表現(xiàn)癥狀，通過(guò)臨床表現(xiàn)以及尿液，血液檢查血尿酸或者是體內(nèi)尿酸的水平進(jìn)行藥物治療。意見(jiàn)建議：身體患有尿酸增高的臨床情況，日常生活可以適當(dāng)飲食，蛋黃的食物，但避免高嘌呤和高蛋白質(zhì)飲食。同時(shí)積極通過(guò)利尿酸等藥物調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-12 2503次

• 高血壓能吃雞蛋黃嗎
  高血壓患者是可以吃雞蛋黃的，但是建議一定不要過(guò)多，可以每周控制在1到2個(gè)左右，因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，特別要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等，這些膽固醇含量都是比較高的，要多吃新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3701次

• 早上吃雞蛋黃瓜減肥嗎
  早上吃雞蛋黃瓜一般有助于減肥。早餐選擇雞蛋和黃瓜作為主食，是一種被廣大減肥人士推崇的健康飲食方式。雞蛋黃瓜組合不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且熱量相對(duì)較低，非常適合作為減肥期間的早餐選擇。雞蛋富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，能夠滿足人體日常所需。黃瓜則富含
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 雞蛋黃瓜減肥法可以吃幾天
  雞蛋黃瓜減肥法一般情況下可以吃2天到4天的時(shí)間，如果堅(jiān)持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。雞蛋黃瓜減肥法就是通過(guò)每天只吃黃瓜以及雞蛋的方式進(jìn)行減肥，黃瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜，含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而雞蛋屬于高蛋白食物，含有較多的蛋白質(zhì)、卵磷脂、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以吃雞蛋和黃
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-07-21 0次