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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻图夹g進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76741次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進行調整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57413次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  對于肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀，尤其是在活動的時候可能疼痛會更加劇烈，嚴重的病人可能會伴有局部的腫脹或者是皮下淤血的情況。對于這種情況的治療要想快速促進恢復，首先需要嚴格的注意休息保護，繼續(xù)活動就會加重癥狀，并且不利于恢復，要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。再就是對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷，或者燙洗都可以，這樣有利于促進血液循環(huán)，利于后期的恢復。對于疼痛比較劇烈的，可以外用活血化瘀的膏藥口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤藥物治療就可以，一般好好注意休息保護這種損傷一般七到十天左右，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-03 10820次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿部肌肉出現(xiàn)拉傷的情況屬于日常生活中常見的一種現(xiàn)象，多是由于運動過程中導致腿部肌肉拉傷的情況發(fā)生。腿部肌肉出現(xiàn)了拉傷，就是肌肉的纖維出現(xiàn)撕裂或是斷裂的情況發(fā)生，出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后應立即停止運動，避免傷勢進一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在小腿部位拉傷的48小時之后則可以采用熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷，這樣可以促進血液循環(huán)，放松肌肉，從而緩解疼痛。出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后，也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片，云南白藥等一些藥物來幫助恢復。
  語音時長 1:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 12737次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷不是很嚴重的話，可以采取保守治療，注意休息，避免加重拉傷程度。可以先冷敷控制炎癥的擴散，然后再進行熱敷。另外還可以外用消炎止痛膏藥，涂抹紅花油來緩解疼痛。如果拉傷嚴重，造成了韌帶斷裂，那么就應該進行手術治療，修復損傷的韌帶，并且臥床休息，吃一些富含維生素和營養(yǎng)的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2502次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷的話，可以作如下的處理：第一，要制動休息，不要繼續(xù)活動。第二，在局部盡早的使用冷敷。冷敷的方式可以用冰塊或者是用涼水浸泡。第三，可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥。第四，如果疼痛劇烈可以口服尼美舒利，第五，上述處理不能緩解就要及時骨科就診。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-09 2604次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿肚肌肉拉傷后，快速恢復需采取冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療和功能鍛煉等綜合措施。1、冷敷與熱敷拉傷初期，冷敷可止血、減輕腫脹和疼痛。48小時內，每隔5-10分鐘冷敷一次，每次15-20分鐘。48小時后，改用熱敷促進血液循環(huán)和肌肉放松。2
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷之后，首先在急性期要注意休息制動，同時可以對患處進行冷敷處理，通過冷敷可以減輕淤血腫脹疼痛現(xiàn)象。在恢復期可以進行熱敷處理，同時也可以配合應用消腫止痛、活血化瘀的藥物治療，這些方法有助于促進恢復。小腿肚拉傷之后，如果是輕度的損傷通過
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次