低壓75指的是舒張壓75mmHg，高壓160指的是收縮壓160mmHg。舒張壓75mmHg，收縮壓160mmHg說明舒張壓正常，收縮壓高。考慮與不良飲食習慣、精神過度緊張、遺傳因素、原發(fā)性高血壓、腎小球腎炎等原因有關。此時需要及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。
1、不良飲食習慣：
如果長期喜歡吃一些高鹽的食物，比如咸菜、臘肉、咸鴨蛋以及豆腐乳等，就會導致體內的鈉離子攝入過多，引起收縮壓高。此時需要及時調整不良飲食習慣，飲食方面應以清淡為主，適當吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等，對身體恢復有幫助。
2、精神過度緊張：
如果精神長期處于緊張的狀態(tài)，就容易導致交感神經(jīng)興奮，引起收縮壓高的情況出現(xiàn)。建議平時保持良好的心態(tài)，及時消除不良情緒，對控制血壓有幫助。
3、遺傳因素：
收縮壓高的形成原因與遺傳因素也有一定關系，如果父母雙方或其中一方存在血壓高的情況，通過基因遺傳給下一代，會增加子女的患病風險。建議定期去醫(yī)院復查，了解血壓的控制水平。
4、原發(fā)性高血壓：
指在未使用降壓藥的情況下，收縮壓或舒張壓大于正常范圍?；疾『笕菀滓痤^暈、頭痛、惡心、視物模糊等臨床癥狀。
5、腎小球腎炎：
該病是指由于各種原因造成腎小球損傷伴炎癥，患病后容易出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫等臨床癥狀。而且該病還會導致腎小球濾過率下降，引起水鈉潴留，使血容量增加，從而會引起收縮壓高。
平時應養(yǎng)成良好的作息習慣，注意早睡早起，避免過度熬夜。同時應保證營養(yǎng)攝入均衡，及時戒煙戒酒。
