專家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 過(guò)敏體質(zhì)人群、腹瀉患者
宜食原因: 芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，血糖高的患者少量吃芒果不會(huì)影響血糖值，也不會(huì)影響疾病治療。芒果中含有蛋白質(zhì)、粗纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃芒果能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益。
注意事項(xiàng): 芒果含芒果酸，會(huì)刺激胃酸分泌，應(yīng)避免空腹食用，也別吃太多，以免影響血糖。
正文:
血糖高的患者可少量吃芒果。
建議用量：50g（約1個(gè)）/天。
血糖高的患者應(yīng)避免吃高糖分、高油脂的食物，避免影響身體健康。芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，血糖高的患者少量吃芒果不會(huì)影響血糖值，也不會(huì)影響疾病治療。芒果中含有蛋白質(zhì)、粗纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃芒果能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有益。
芒果當(dāng)中含有芒果酸，會(huì)刺激胃酸分泌，應(yīng)避免空腹食用。芒果當(dāng)中含有糖分，大量食用不利于血糖控制，所以不能吃太多。芒果當(dāng)中含有致敏物質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)人群不建議食用芒果，避免誘發(fā)皮膚瘙癢、呼吸困難等不良反應(yīng)。芒果中含有大量膳食纖維，會(huì)刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，所以腹瀉患者應(yīng)避免食用芒果。
血糖高的患者要適當(dāng)增加飲水量，促進(jìn)新陳代謝。還要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免暴飲暴食。
