如果孕婦妊娠反應(yīng)比較大，可以做到以下幾點(diǎn)來(lái)緩解妊娠反應(yīng)：
一，要樹立信心。妊娠反應(yīng)屬于正常的生理反應(yīng)，不是疾病，所以不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，要保持精神和心理平衡，這樣可以減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。
二，要適度休息。輕微的妊娠反應(yīng)并不影響正常生活和工作，如果是重度的妊娠反應(yīng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹?，以減少不必要的消耗，這樣可以減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。
三，要調(diào)理飲食。飲食上應(yīng)該根據(jù)孕婦的喜好選擇喜歡吃的，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物，也要適當(dāng)?shù)脑黾铀嵛逗拖涛?，可以幫助開胃和止吐，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少食多餐。
四，使用中醫(yī)中藥來(lái)緩解。妊娠反應(yīng)癥狀可以使用中醫(yī)中藥效果比較好，如果嘔吐比較嚴(yán)重可以針灸止吐，可以選取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴位。針灸治療止吐效果比較好而且對(duì)胎兒也比較安全。
