低燒時，選擇富含維生素C、水分充足的水果有助于緩解癥狀，促進康復。推薦食用橙子、檸檬、西瓜、草莓和葡萄柚等。
低燒往往伴隨著身體水分的流失和免疫力的下降。此時，通過合理的水果攝入，不僅能夠及時補充水分，還能增強機體抵抗力，有助于病情的恢復。
1、橙子與檸檬：
橙子和檸檬都富含維生素C，這一營養(yǎng)素對于增強免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要。低燒時，適量食用這兩種水果可以幫助身體更好地抵抗感染，加速康復進程。
2、西瓜：
西瓜堪稱夏季的清涼佳品，其含有大量水分和電解質(zhì)，能夠迅速補充因低燒而流失的水分，同時西瓜還具有清熱解毒的作用，有助于降低體溫。
3、草莓與葡萄柚：
草莓和葡萄柚同樣富含維生素C，以及多種抗氧化物質(zhì)。這些成分不僅能夠提升免疫力，還能幫助減輕炎癥反應(yīng)，緩解低燒帶來的不適感。
在低燒期間，除了上述水果外，還可以適量食用蘋果、雪梨、香蕉等，以保持營養(yǎng)均衡。但需注意，水果雖好，也不能替代藥物治療。若低燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，并按醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行退熱治療。同時，患者在發(fā)燒期間應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
