高血壓患者在合理飲食控制的前提下，是可以適量食用桂圓的。桂圓含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，對(duì)身體健康有一定的益處。
高血壓患者在日常飲食中，除了桂圓等水果的攝入需要注意外，還應(yīng)綜合考慮以下幾點(diǎn)：
1、控制鹽分?jǐn)z入。減少食鹽的使用，避免高鹽食品，有助于降低血壓。
2、增加鉀的攝入。食物中富含的鉀元素可以幫助身體排除多余的鈉，從而有助于降低血壓。香蕉、土豆、蘑菇等都是富含鉀的食物。
3、適量運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，能夠改善心血管健康，有助于血壓的控制。
4、合理使用藥物。高血壓患者常常需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制血壓，如利尿劑（如氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）、ACE抑制劑（如卡托普利）等，務(wù)必遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用。
5、定期監(jiān)測(cè)血壓。高血壓患者應(yīng)定期測(cè)量血壓，及時(shí)了解血壓狀況，以便調(diào)整治療方案。
桂圓糖分含量較高，高血壓患者應(yīng)注意控制攝入量，以免過(guò)量引起血糖升高，進(jìn)而影響血壓控制。
