吃蒜后肚子難受通常是由于蒜的辛辣成分刺激胃黏膜所致。為了緩解這種不適，可以采取以下措施：
一、藥物治療
1、抗酸藥：如碳酸鈣等，這些藥物能迅速中和胃酸，減輕胃部燒灼感。
2、胃黏膜保護(hù)劑：例如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等，可以形成一層保護(hù)膜，減少蒜對(duì)胃黏膜的刺激。
3、抑制胃酸分泌藥：如奧美拉唑、蘭索拉唑等，能夠降低胃酸分泌，從而減輕胃部不適。
二、非藥物治療
1、飲用溫水：多喝溫水有助于稀釋胃酸，減少對(duì)胃黏膜的刺激。
2、食用易消化食物：如米粥、面條等，能中和胃酸，緩解胃部不適。
3、避免刺激性食物：在肚子難受期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。
4、適量運(yùn)動(dòng)：輕度運(yùn)動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部脹痛。
5、休息充足：保證充足的休息，有助于身體恢復(fù)，減輕不適感。
綜上所述，吃蒜后肚子難受可以通過(guò)藥物治療和非藥物治療相結(jié)合的方式進(jìn)行緩解。在選擇藥物時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的藥物，并遵循醫(yī)囑使用。同時(shí)，配合非藥物治療方法，能夠更有效的緩解胃部不適。若癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
