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• 唇腭裂適合做什么

  那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關(guān)治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實(shí)唇腭裂從事著各種各樣的職業(yè)，有醫(yī)生，有律師，有工程師，有科學(xué)家，那么唇腭裂在修復(fù)好了之后呢，他的不管從形態(tài)來(lái)說(shuō)，還是從他的語(yǔ)言功能啊，吞咽功能，都是沒(méi)有問(wèn)題的，所以他的社會(huì)功能是很好的，所以唇腭裂家長(zhǎng)，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個(gè)很好的治療效果的。

  

  01:07
  宋濤 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-11-26 3535次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  其實(shí)什么運(yùn)動(dòng)都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運(yùn)動(dòng)都是可以。但是只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合做，就是騎車(chē)。因?yàn)轵T車(chē)正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會(huì)出血。其次如果你沒(méi)有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會(huì)導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運(yùn)動(dòng)，但是不建議患者騎車(chē)，久坐也不是特別好。

  

  01:13
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-01-14 2364次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于腰部疼痛的病人，做的運(yùn)動(dòng)一定要是在腰部不增加負(fù)重的情況下行運(yùn)動(dòng)的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，還會(huì)使承重的力量增加，所以比較適合的運(yùn)動(dòng)：一，是在臥床時(shí)行的運(yùn)動(dòng)，比如后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及飛燕的活動(dòng)，這種情況在活動(dòng)時(shí)腰部不會(huì)承受力量，并且還起到了鍛煉腰部肌肉力量的作用。二，就是可以多吊一下單杠，吊單杠的目的：可以牽拉腰部的肌肉，并且能夠減輕腰椎的受力和減少椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人是很好的運(yùn)動(dòng)。三，有時(shí)間可以多游泳，游泳對(duì)于腰部疼痛的病人也是很好的鍛煉方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-22 16915次

• 腰痛適合做什么運(yùn)動(dòng)
  腰痛患者正確適度的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于腰痛和腰椎間盤(pán)突出的防治和功能恢復(fù)都至關(guān)重要，可以有效增加腰部的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。最為常見(jiàn)的訓(xùn)練方法有五點(diǎn)支撐法和小燕飛法。五點(diǎn)支撐法，患者仰臥位，雙腳并攏支撐于床面。雙膝關(guān)節(jié)屈曲約100度，腰部抬離床面。髖關(guān)節(jié)處于中立位，雙側(cè)大腿，髖關(guān)節(jié)，軀干保持同一平面，雙肘支撐于床面，頸枕部、雙肘關(guān)節(jié)、雙足五點(diǎn)支撐，使腰部完全挺起來(lái)。小燕飛法，患者俯臥位，雙上肢前伸和后伸，雙腿并攏后伸，腰部用力支撐于床面，使頭頸和雙下肢，同時(shí)抬離床面，在最大動(dòng)作幅度時(shí)，腰背部和下肢呈現(xiàn)弧形面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  白成瑞 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-12 1878次

• 腰痛適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腰痛適合做一些加強(qiáng)腰背力量，腰部負(fù)荷比較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳，小燕飛，五點(diǎn)支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)腰背力量，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴(yán)重，處于急性發(fā)作期的，應(yīng)盡量臥床休息。意見(jiàn)建議：腰痛應(yīng)注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，久站久坐，避免腰部過(guò)度負(fù)重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-19 1503次

• 痔瘡適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：痔瘡患者適合做一些運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過(guò)這些有氧訓(xùn)練能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，包括促進(jìn)直腸肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)，對(duì)痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見(jiàn)建議：平時(shí)還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-24 2702次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于腰疼患者，適宜的運(yùn)動(dòng)主要包括散步、瑜伽和游泳等低強(qiáng)度活動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)腰部肌肉，提升腰部穩(wěn)定性，有助于緩解疼痛。散步是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式。它不僅能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，還能舒緩腰部肌肉的緊張狀態(tài)，對(duì)緩解腰疼有一定效果。瑜伽中的某些
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 飯后適合做什么運(yùn)動(dòng)
  通常飯后適合做一些強(qiáng)度較輕的運(yùn)動(dòng)，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候食物會(huì)通過(guò)口腔進(jìn)入食管，當(dāng)食物通過(guò)食管之后就會(huì)進(jìn)入到胃腸道內(nèi)，在剛吃過(guò)飯之后，胃腸道內(nèi)的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，可以做一些強(qiáng)度較輕的運(yùn)動(dòng)。散步：飯后可以進(jìn)行散步
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 9965次