腳踝骨膜損傷一般需要6周到8周左右的時(shí)間才能恢復(fù)。
腳踝骨膜損傷有可能是因?yàn)榻O倒或跌倒等原因造成的，也有可能是因?yàn)槠鹛笞藙?shì)不當(dāng)著地引發(fā)的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀出現(xiàn)，需要一段時(shí)間的恢復(fù)。如果患者只是出現(xiàn)了輕度的損傷，而且本身的個(gè)人體質(zhì)比較好，那么恢復(fù)起來(lái)比較快，可能需要6周左右的時(shí)間能恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷，本身個(gè)人體質(zhì)就比較差，那么恢復(fù)速度就會(huì)相應(yīng)的增長(zhǎng)，可能需要8周左右的時(shí)間才能恢復(fù)。
在病情恢復(fù)期間，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度的勞累，否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重，而且在這期間也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、火鍋等，否則會(huì)影響局部恢復(fù)。
