并沒有體寒艾灸哪個(gè)部位最好的說法。體寒通常艾灸大椎穴、氣海穴、足三里穴、中脘穴、關(guān)元穴等部位好，體寒是一種常見的中醫(yī)疾病，可能與先天體質(zhì)差、環(huán)境、生冷飲食等因素有關(guān)，患病后主要以畏寒怕冷、手足不溫等癥狀為特征，通過艾灸穴位可以產(chǎn)生相應(yīng)的刺激，從而改善相關(guān)癥狀。
1、大椎穴：
在脊柱區(qū)的第7頸椎棘突下凹陷中位置，具有解表清熱、鎮(zhèn)痙安神、通陽理氣的功效，可以治療頭痛、頸部痛、咳嗽、風(fēng)疹等癥狀。
2、氣海穴：
位于下腹部的臍中下1.5寸，具有溫補(bǔ)脾腎、利水通淋以及調(diào)經(jīng)止帶的功效，可以治療體寒引起的小便不利、腹瀉、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡等癥狀。
3、足三里穴：
屬于小腿外側(cè)的犢鼻下3寸部位，不僅具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效，而且還有理氣降逆、通經(jīng)活血的功效，艾灸后可以治療胃痛、腹脹、下肢痿痹等不適。
4、中脘穴：
通常在上腹部的臍中上4寸位置，具有消食導(dǎo)滯、鎮(zhèn)驚安神、降逆利水的功效，艾灸后能夠治療胃痛腹脹、嘔吐、呃逆等癥狀。
5、關(guān)元穴：
位于下腹部的臍中下3寸，前正中線上，主要具有溫陽固脫、補(bǔ)腎培元的功效，可以治療少腹疼痛、遺精陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
艾灸時(shí)應(yīng)由專業(yè)人士操作，不可以自行艾灸。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腎氣丸、右歸丸、參芪二仙片等藥物治療。
