更年期老是出汗可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、服用藥物等方式治療，在更年期時(shí)體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)異常，容易對(duì)神經(jīng)造成刺激，引起多汗、煩躁易怒、身體乏力的癥狀，通過(guò)規(guī)范有效的調(diào)理，能夠改善這一癥狀。
1、調(diào)整飲食：在更年期時(shí)應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及能量，對(duì)提高機(jī)體免疫力有幫助。另外在日常生活中應(yīng)多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂王漿、黃豆等，可以改善雌激素不足，對(duì)身體恢復(fù)也有幫助。
2、調(diào)整情緒：在此期間也應(yīng)調(diào)整自身情緒，保持開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，也可以外出旅游散心，另外也可以和好朋友一起談心，能夠舒緩心中的壓力，對(duì)改善身體不適也有幫助。同時(shí)還要保持充足的睡眠，對(duì)身體健康也有幫助。
3、服用藥物：如果癥狀較為嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理身體，比如甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等。
除以上常見(jiàn)治療方法以外，也可以遵醫(yī)囑服用調(diào)理內(nèi)分泌藥物，比如戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、地屈孕酮片等，在治療期間還要多休息，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
