腎氣虧損可能是房事過(guò)頻、勞累過(guò)度、過(guò)度安逸、先天不足、年齡增長(zhǎng)等原因引起的。
1、房事過(guò)頻：
如果在日常生活中房事過(guò)于頻繁，會(huì)過(guò)度耗損精氣，使患者出現(xiàn)腎氣虛的現(xiàn)象。需要適當(dāng)?shù)墓?jié)制房事，對(duì)恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。
2、勞累過(guò)度：
若平時(shí)經(jīng)常過(guò)度勞累，也會(huì)對(duì)精氣造成損耗，還會(huì)使腎臟功能減退，出現(xiàn)腎氣虧損的情況。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累或者做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、過(guò)度安逸：
平時(shí)過(guò)度安逸也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣失于振奮，還會(huì)使臟腑功能減退，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因?yàn)檎龤獠蛔愣鴵p耗腎氣。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，比如打乒乓球、跑步、騎自行車等。
4、先天不足：
由于腎為先天之本，如果本身體質(zhì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致腎精化生之源不足，出現(xiàn)腎氣虛弱的現(xiàn)象。需要遵醫(yī)囑服用無(wú)比山藥丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等藥物治療。
5、年齡增長(zhǎng)：
隨著年齡的增長(zhǎng)，腎氣也會(huì)逐漸減弱，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎氣虧損，出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力下降、肢體無(wú)力等癥狀。可以在醫(yī)生操作下進(jìn)行針灸治療，一般需要選取腎俞穴、氣海穴、三陰交穴等。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)身體不適癥狀后及時(shí)就醫(yī)。
