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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7761次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 11023次

• 老年人小腿肌肉疼痛
  老年人一般他的運動量不大，除非他去做很劇烈的運動，但是大多數(shù)老年人他不會有太劇烈的運動，所以不太考慮是運動后導(dǎo)致的肌肉疼痛。老年人因為他的年紀大了，他的激素失調(diào)，特別是女性絕經(jīng)后，他會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、鈣的丟失，而鈣離子在肌肉收縮中占據(jù)很重要的位置，所以在老年人肌肉疼痛的時候，首先考慮是不是缺鈣。這時候就需要給他適當(dāng)?shù)难a鈣，而且不能單純補鈣，還需要補一些骨化三醇，這等于是維生素d的部分，它是促進鈣吸收很重要的分成，所以骨化三醇結(jié)合鈣片來一起吃，肌肉疼痛應(yīng)該能夠得到很好的緩解。
  語音時長 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-28 6814次

• 老年人小腿浮腫
  首先下肢浮腫是老年人比較常見的一種癥狀，這種浮腫的出現(xiàn)往往提示已經(jīng)患有某種疾病，因此應(yīng)該及時的去醫(yī)院檢查病因，當(dāng)我們檢查一個人是否有下肢浮腫的時候，一般就是用手指按壓被檢查者小腿的前內(nèi)側(cè)和內(nèi)踝附近，如果此處按壓后出現(xiàn)明顯的凹陷，即認為有浮腫，凹陷越深，浮腫越重，這種浮腫又稱為凹陷性浮腫，用于區(qū)別甲狀腺功能減低引起的非凹陷性浮腫。老年人常見的引起雙下肢浮腫的一些疾病，就是合并有心臟病還有腎臟病、肝臟病，還有一些營養(yǎng)不良所引起來的一些浮腫，根據(jù)不同的病癥，我們可以進行相關(guān)的檢查，比如我們可以進行心臟功能的檢查，如果心功能差，患者可能出現(xiàn)有浮腫的情況，如果合并有雙眼瞼的水腫要有可能是腎性的水腫，所以要完善檢查區(qū)別對待。
  語音時長 1:34”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 17005次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么辦
  病情分析：最簡單的方法，泡熱水澡或者是使用熱毛巾對腿部進行熱敷，可以加速局部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀。另外也可以選擇針灸，艾灸或者是進行按摩，能夠緩解局部的緊張肌肉，從而達到緩解疼痛的作用。意見建議：老年人發(fā)生了小腿肌肉疼，建議日常生活中不要進行長距離的行走，盡量的多臥床休息，千萬不要受到風(fēng)寒的刺激，一定要加強局部的保暖。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 1904次

• 老年人小腿浮腫怎么消腫
  病情分析：溫水浸泡、熱敷、按摩等。老年人小腿浮腫可以進行一般治療，可使用溫水浸泡腿部，促進腿部的血液循環(huán)。也可以用熱毛巾進行熱敷，同時按摩、抬高制動等方法，可以達到消腫的作用。意見建議：建議平常生活中，要避免長時間站立或久坐，適當(dāng)多走動，避免使用含鹽高的食物，以免水腫情況會加重。要規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食，少食多餐等。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 1803次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
  如果老年人小腿肌肉疼痛的癥狀可能是多種原因?qū)е碌?，如缺鈣、運動過度、肌肉損傷等。如果老年患者體內(nèi)缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還可能會導(dǎo)致腿抽筋的癥狀，也可能會出現(xiàn)小腿肌肉疼痛的癥狀。如果老年人在日?；顒渝憻挄r運動過度，可能會導(dǎo)致乳酸堆積過多，從而出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀。嚴重的可能會導(dǎo)致小腿肌肉損傷，因為老年人的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1516次

• 老年人小腿以下浮腫怎么回事
  老年人小腿以下浮腫考慮是下肢靜脈回流障礙導(dǎo)致的，也有可能是腎小球腎炎引起的，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。1、下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈回流障礙通常是與過度勞累、發(fā)育不良等原因?qū)е碌?，患病后患者會出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張等癥狀，還有可能會導(dǎo)致老年人小腿以下浮腫的現(xiàn)象，患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進行治療，
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-08-08 189次